京东 11.11 红包
刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，运化无方。喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极
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好久不见，来看看我的太极步，太极步对提高练习者的身体协调性以及化去身上的僵劲都有很大帮助，要坚持练习哦。
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刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，运化无方！
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发力时专注一方，意想发力点触胸膛，力透脊梁，拳将敌手五脏六腑全部穿透击烂#太极拳 #实战
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刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，运化无方！
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太极拳发力，力由脊发，鼓荡丹田，手臂如皮鞭般抖击而落，势去霹雳击地，劲力浑沉，猛烈不可阻挡#太极拳 #实战 #中华武术
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太极拳一动无有不动，一静无有不静。今天你练拳了嘛？#太极 #太极拳 #功夫
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太极拳中的爆发力集松、通、圆、柔、连、缓，统一整体，发力融于动静之间，意行之中！#太极拳 #强身健体 #发扬传承精武精神
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陈式太极拳精要，喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#陈氏太极拳
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太极拳一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术
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太极八法是太极拳中的核心基础，同样重要的还有太极五步，八法五步合称太极十三式
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柔中带刚，劲力十足，身似游龙退似箭。喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华武术。#太极#太极拳#太极养生#强身健体#
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太极拳一动无有不动，一静无有不静。今天你练拳了嘛？喜欢转发分享更多人，一起来学习。
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陈氏太极拳经典发力动作，早起和我一起练！#太极拳 #陈氏太极拳 #晨练随拍
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中国人打太极是一身正气，不是照猫画虎就能学会的 #太极 #武术 #打脸现场
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大家看一下我的腿部功力如何#太极拳 #弘扬中华武术
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太极，无极而生，大家觉得这套拳如何#太极拳#太极拳教学 #太极
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48散手是实战性非常强的拳 ，随机应变 无一定法。 我们要学习操练的是劲 而不是一味追求花架子！
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太乙游龙拳完整版背面演练
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柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚！
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太极散手，柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚！
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天下之武术，莫不存有此十三式，十三式者，一炁之演练也。#弘扬中华武术 #太极 #功夫 #发扬传承精武精神
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太极云手
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学武不仅仅是掌握武术的特有技能，更是一场人生的修行 #太极 #太极拳 #太极养生
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少林太祖长拳
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以前武术里的必杀技，现在都没了！
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少年、青年、老年，体弱的、体强的等不分年龄、不分男女、不分层次都可以练习太极，持之以恒习练，从生理方面、生活方面都能带来帮助#太极拳 #弘扬中华武术
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拳打万遍，神理自现！功夫是靠时间磨练出来的！#太极 #太极拳 #强身健体正能量 #武术
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原来九阴白骨爪是现实中真实存在的！
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大家觉得我这套发力动作怎么样？评论区告诉我哦~喜欢转发分享给更多人，一起来学习吧！
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一招一式，一身正气；一步一影，一段传奇。
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太极拳讲究刚柔并济，含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间#太极拳#陈式太极拳#太极#太极养生#传统武术#发扬中华武术
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老祖宗的东西，看明白了吗#这届年轻人技能天花板有多高#太极拳#棍术#发扬传承精武精神#回马枪
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太极发力如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓。
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虚中有实，柔中带刚！喜欢转发分享更多人，一起来练习吧！
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拳打卧牛之地
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太极拳小架最难练的一势。看似简单，实则阴阳、虚实、动静、刚柔都包涵其中。学会这一势，整套小架太极你都会了。#太极拳小架#太极拳最难的一势#陈氏太极拳小架
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今天立冬了，给大家打一段发力，热热身！#太极 #弘扬中华武术 #中国功夫 #立冬
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太极精要部分，收藏起来慢慢看，大家可以把喜欢的系列打在评论区#太极拳#太极养生 #太极
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发一个腿法合集，大家可以看看，想看我继续往下出。#太极拳 #传统武术#发扬中华武术
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我也跟个风，练一练