山县亮太美IMG集训视频
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短跑专门性准备活动
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和博尔特还差一秒？
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中国田径队热身集锦，108式不带重样的
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国家队训练集锦-栏架绕髋
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苏炳添108sprint起跑练习
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双臂摆跨栏技术
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4×100接力40秒55，广西师大夺冠
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你绝对没见过的铁饼训练器械
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女子100米11秒3的途中跑分析
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日本短跑运动员-山县亮太
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博尔特途中跑模型
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短跑前侧鞭打的基础——学会松膝
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1道日本选手这样跨栏有没有犯规？
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格林世界级起跑，他称第二，没人敢认第一
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国家队训练集锦-起跑接立定跳
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日本火箭式起跑
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桐生祥秀擦地式起跑
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国家队训练集锦-垂直纵跳
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日本教练教你短跑摆臂技术
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短跑-髋关节灵活性练习
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我50m竟然跑不过我女朋友…
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国家队短跨跳专项力量训练
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国家队训练集锦-杠铃踏箱
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腘绳肌练习－橡皮管俯卧屈膝
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桐生祥秀加速跑练习
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02年小孩，1米65跑10秒88
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国家队训练集锦-六角杠铃蹲拉跳
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日本短跑技术赏析
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日本高水平100米巅峰对决
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短跑途中跑最大速度保持技术
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日本多田修平的特殊起跑，通过压倒式前倾获得巨大加速度
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竞技体育的魅力
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中国女飞人梁小静首秀100米11秒18
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多田修平“火箭式”起跑
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雅阁布斯在训练中可以跑9秒4 理论上可以跑9秒57 天气好可以跑9秒62 正在准备打破博尔特的百米世界纪录 UP自己翻译 2022 the way to win
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苏炳添教你起跑技术
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近距离看高水平运动员起跑
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日本起跑脚的落地分析
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跑道上有人摔倒了！我旁边兄弟一直笑什么呢！
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在冲刺中脚踝关节起到杠杆作用，以脚为支点，小腿肌肉提供力量。如果踝关节过于灵活或过于僵硬，会影响能量传递,降低小腿肌肉收缩产生的力量。