中国女飞人梁小静首秀100米11秒18
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韩林：哥的不是铜牌，是免死金牌
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100米送髋练习
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1米6的小屁孩立定跳远居然能跳2米9
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太拼了！吴艳妮志向远大，目标12秒40，备战巴黎奥运脚趾磨出血
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腘绳肌练习－橡皮管俯卧屈膝
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苏炳添教你“起跑”
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教科书般的起跑（慢动作）
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格林世界级起跑，他称第二，没人敢认第一
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Front Side Mechanics 前侧跑动技术，顾名思义就是：尽可能地把身体的各个环节放在身体的前侧。
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1米65的身高100米居然跑出10秒28！
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史上最快的起跑，脚都快到数不清
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日本短跑运动员山县亮太(左)和多田修平(右)，起跑前21步
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苏炳添起跑新技术-曲臂起跑
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100米32秒，这兄弟咋跑的！
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巴黎百米预赛左脚起跑9秒91，半决赛右脚起跑9秒79，决赛双脚起跑9秒57
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科尔曼热身炸裂途中跑，前侧是短跑大趋势
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苏炳添讲解曲臂起跑的利弊
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黑龙江女子田径队完成比赛
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苏炳添起跑慢动作
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短跑专门性练习-小步跑
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我队体考状元一年后 百米还能跑多少
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起跑第一步尽量贴着地面扫
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擦地起跑，草都摩擦出烟了
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最后100米冲啊
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短跑运动员在家怎么训练
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短跑前侧鞭打的基础——学会松膝
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中日百米大战，苏炳添9秒92夺冠
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在冲刺中脚踝关节起到杠杆作用，以脚为支点，小腿肌肉提供力量。如果踝关节过于灵活或过于僵硬，会影响能量传递,降低小腿肌肉收缩产生的力量。
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短跑专门性练习
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24奥斯陆钻石联赛男子100米
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改善途中跑后撩的跑的专门性练习
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苏炳添教你起跑技术
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苏炳添108sprint起跑练习
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一起来看看世界飞人博尔特跑步是怎么呼吸的？
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技术怪异？不存在！牙买加黑马基沙恩.汤普森的途中跑
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桐生祥秀擦地式起跑
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1080sprint阻力加速跑可以优化起跑的胫骨角度，胫骨角度会影响躯干角度
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江西体育教师破12s进11s立定跳2.9m
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如果你在20米就达到最大速度，那你将从20米开始减速。
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棒球女孩为什么坚持每天的田径训练