长期久坐+跷二郎腿，脊柱都侧弯了，2个康复练习，矫正脊柱
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3D动画演示“脊柱侧弯”的形成，看完吓得我赶紧坐直了！
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这是我第一次练八段锦，找了很多版本，这个带呼吸口令且很清晰，分享给需要的姐妹👭动作很多不到位，等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
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