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京东 11.11 红包
阿不都沙拉木的体能评估。对于伤后回归赛场的运动员,测试评估是非常重要的。#tt运动表现 #ttperformance #体能训练 #阿不都沙拉木 #cba
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阿不都沙拉木的体能评估。对于伤后回归赛场的运动员,测试评估是非常重要的。 #tt运动表现 #ttperformance #体能训练 #阿不都沙拉木 #cba
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虽然还是屈腿做了一点点弊,但是cmj90+ 真的是太少见了。中国还是不缺人才的,但是缺伯乐。#运动表现 #弹跳 #体能训练#ttperformance…
发个当年巅峰的我吧😂😂😂大伤以后再也不敢用这么多的rom了,现在努力恢复,争取用更小的关节角度做出相似的冲量😂😂😂ps. 这正经是矮框矮板
又测到个高手,猜猜这一跳多高#运动表现 #体能训练 #tt运动表现 #ttperformance #弹跳
强化后侧链超等长+核心训练 短跑运动员常用训练#运动表现 #体能训练 #ttperformance
中国扣篮王的体能训练——有时候想要快起来需要先慢下来
马丁的训练和简单测试
和朱墨、赵旭训练一半玩玩原地弹跳测试,猜猜我们三个的原地cmj分别数据是多少?
大概是中国第一起跳高度
<一个训练动作让你弹跳爆炸!>RTTR PERFORMANCE科普
短跑运动员+扣将——墨哥最近这状态是越来越好了。慢速肌力和CMJ都到了最佳状态。有时候我们要问自己:状态的下降真的是年龄原因吗?你够努力吗?你做到科学的训练和…
当我的学生已经超过我🤦♂️我真的要退役了。。。90KG高拉峰值功率3200W!#运动表现 #体能训练 #roadtotherim
检测自己疲劳度的一些分享#运动表现 #体能训练 批运动表现#ttperformance
训练抗不住的时候,同伴的重要性就体现出来了。大家互相鼓励、督促对方完成训练。#运动表现 #体能训练 #tt运动表现 #王师傅 #陈一帆
中美篮球运动员的饮食监控的差距
<Enode/Vmaxpro的用法分享>TT PERFORMANCE
水袋的side lunges,发展横向力量+核心稳定。#运动表现 #体能训练 #ttperformance #tt运动表现
广州扣篮王的体测和训练😎@卢家伦Kr
<测力板的一些用法>TT PERFORMANCE科普
<离心超负荷应该做多少>TT PERFORMANCE
杨曦皓的ESD训练。内线球员的能量系统训练,可以用连续扣篮拉高心率,提高左右手扣篮的手感。#tt运动表现 #ttperformance #杨曦皓 #cba
有些人天生就是为篮球而生的🥲🥲🥲#运动表现 #体能训练 #tt运动表现 #ttperformance #篮球
女篮赵爽的体能训练,长期脱训回归赛场的训练还是以等长、保持为主,慢慢加强度。#运动表现 #tt运动表现 #wcba
阴间核心训练,我称之为金蛇入洞🕳️😁
北大男篮的体能测试 #tt运动表现 #体能训练 #北京大学 #cubal #ttperformance
<摸高减站摸的准确性如何?>TT PERFORMANCE
<让你弹跳爆炸!常用超等长训练教学>【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.77
<终于又进北体大了...>TT PERFORMANCE pt.111
<爆发力训练设计 vol.5 | 什么是快速伸缩/增强式/超等长训练?超等长原则是什么?>【通往篮筐之路】RTTR科普
齐麟的一堂完整训练课的分享。主要以恢复力量为主,主上肢辅下肢,辅项以防伤和纠正为主。#运动表现 #体能训练 #tt运动表现 #ttperformance #…
女生也能扣篮?还能得扣篮大赛冠军?2019年麦当劳全美高中生扣篮大赛 看看美国高中生是怎么扣篮的 2019 McDonald's Dunk Contest
<爆发力训练设计 vol.6 | 超等长训练的设计与注意事项>【通往篮筐之路】RTTR科普
双脚起跳的力学机制分享
谁说我旭哥不训练的😌😌😌#运动表现 #体能训练 #弹跳 #扣篮 #tt运动表现
<两位弹跳狂人的起跳测试>RTTR PERFORMANCE pt.103
单侧最大肌力训练。用腿伸展机器进行双腿向心单腿离心,负载用超过1RM10%的重量来实现离心超负荷。#体能训练 #tt运动表现 #ttperformance
齐麟休赛季体能训练。下肢离心超负荷最大肌力保持,上肢肌肥大#体能训练# #tt运动表现#
<手腕做不了高翻怎么办?教你打开手腕活动度>RTTR PERFORMANCE科普
<田径科学化训练研讨会—Lance Brauman的短跑冠军训练计划>TT PERFORMANCE
<CBA体测到底有没有用>TT PERFORMANCE
<赛前减量Taper应该怎么做>TT PERFORMANCE科普