京东 11.11 红包
阿不都沙拉木的体能评估。对于伤后回归赛场的运动员，测试评估是非常重要的。#tt运动表现 #ttperformance #体能训练 #阿不都沙拉木 #cba
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虽然还是屈腿做了一点点弊，但是cmj90+ 真的是太少见了。中国还是不缺人才的，但是缺伯乐。#运动表现 #弹跳 #体能训练#ttperformance…
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发个当年巅峰的我吧😂😂😂大伤以后再也不敢用这么多的rom了，现在努力恢复，争取用更小的关节角度做出相似的冲量😂😂😂ps. 这正经是矮框矮板
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又测到个高手，猜猜这一跳多高#运动表现 #体能训练 #tt运动表现 #ttperformance #弹跳
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强化后侧链超等长＋核心训练 短跑运动员常用训练#运动表现 #体能训练 #ttperformance
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中国扣篮王的体能训练——有时候想要快起来需要先慢下来
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马丁的训练和简单测试
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和朱墨、赵旭训练一半玩玩原地弹跳测试，猜猜我们三个的原地cmj分别数据是多少？
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大概是中国第一起跳高度
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＜一个训练动作让你弹跳爆炸！＞RTTR PERFORMANCE科普
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短跑运动员+扣将——墨哥最近这状态是越来越好了。慢速肌力和CMJ都到了最佳状态。有时候我们要问自己：状态的下降真的是年龄原因吗？你够努力吗？你做到科学的训练和…
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当我的学生已经超过我🤦‍♂️我真的要退役了。。。90KG高拉峰值功率3200W！#运动表现 #体能训练 #roadtotherim
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检测自己疲劳度的一些分享#运动表现 #体能训练 批运动表现#ttperformance
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训练抗不住的时候，同伴的重要性就体现出来了。大家互相鼓励、督促对方完成训练。#运动表现 #体能训练 #tt运动表现 #王师傅 #陈一帆
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中美篮球运动员的饮食监控的差距
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＜Enode/Vmaxpro的用法分享＞TT PERFORMANCE
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水袋的side lunges，发展横向力量+核心稳定。#运动表现 #体能训练 #ttperformance #tt运动表现
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广州扣篮王的体测和训练😎@卢家伦Kr
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＜测力板的一些用法＞TT PERFORMANCE科普
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＜离心超负荷应该做多少＞TT PERFORMANCE
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杨曦皓的ESD训练。内线球员的能量系统训练，可以用连续扣篮拉高心率，提高左右手扣篮的手感。#tt运动表现 #ttperformance #杨曦皓 #cba
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有些人天生就是为篮球而生的🥲🥲🥲#运动表现 #体能训练 #tt运动表现 #ttperformance #篮球
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女篮赵爽的体能训练，长期脱训回归赛场的训练还是以等长、保持为主，慢慢加强度。#运动表现 #tt运动表现 #wcba
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阴间核心训练，我称之为金蛇入洞🕳️😁
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北大男篮的体能测试 #tt运动表现 #体能训练 #北京大学 #cubal #ttperformance
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＜摸高减站摸的准确性如何？＞TT PERFORMANCE
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＜让你弹跳爆炸！常用超等长训练教学＞【通往篮筐之路】Road to the Rim pt.77
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＜终于又进北体大了...＞TT PERFORMANCE pt.111
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＜爆发力训练设计 vol.5 | 什么是快速伸缩/增强式/超等长训练？超等长原则是什么？＞【通往篮筐之路】RTTR科普
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齐麟的一堂完整训练课的分享。主要以恢复力量为主，主上肢辅下肢，辅项以防伤和纠正为主。#运动表现 #体能训练 #tt运动表现 #ttperformance #…
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女生也能扣篮？还能得扣篮大赛冠军？2019年麦当劳全美高中生扣篮大赛 看看美国高中生是怎么扣篮的 2019 McDonald's Dunk Contest
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＜爆发力训练设计 vol.6 | 超等长训练的设计与注意事项＞【通往篮筐之路】RTTR科普
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双脚起跳的力学机制分享
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谁说我旭哥不训练的😌😌😌#运动表现 #体能训练 #弹跳 #扣篮 #tt运动表现
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＜两位弹跳狂人的起跳测试＞RTTR PERFORMANCE pt.103
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单侧最大肌力训练。用腿伸展机器进行双腿向心单腿离心，负载用超过1RM10%的重量来实现离心超负荷。#体能训练 #tt运动表现 #ttperformance
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齐麟休赛季体能训练。下肢离心超负荷最大肌力保持，上肢肌肥大#体能训练# #tt运动表现#
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＜手腕做不了高翻怎么办？教你打开手腕活动度＞RTTR PERFORMANCE科普
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＜田径科学化训练研讨会—Lance Brauman的短跑冠军训练计划＞TT PERFORMANCE
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＜CBA体测到底有没有用＞TT PERFORMANCE
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＜赛前减量Taper应该怎么做＞TT PERFORMANCE科普