带大家看一下消防队员日常的体能训练！身体时刻准备着！
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张博恒：非常简单的体能训练动作
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消防队员比武前的有氧训练
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潘展乐的体能训练适合你跟练吗？
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【男人集中营】这应该是通讯录的菜吧#兵哥哥#消防员#蓝朋友#中国消防员#消防员日常#消防员
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【男人集中营】你们蓝朋友老公#兵哥哥#消防员#蓝朋友#中国消防员#消防员日常#消防员
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为什么你每天练弓箭步，跑步成绩还是没有提升？视频里这个动作细节你做到了吗？
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兵哥哥：好多小姐姐啊，我怎么紧张还害羞了？
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苏炳添两次感染新冠训练受到很大影响，作为普通人，我们更应该重视自己身体的变化，科学合理的进行运动～
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#十三六郎 #消防员 #烈火英雄 #正能量 #消防叔叔
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三个动作 提升体能
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今天你们的电瓶车座位是不是格外烫？
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👨🏻‍🚒 #烈火英雄 #消防叔叔 #十三六郎 #消防员 #向英雄致敬
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GSP练体能 4X100米接力
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篮球运动员｜如何安排一次训练
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消防队员们比武前的专项训练
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#消防 #消防叔叔
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没事干那就练体能咯
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启动速度训练｜下肢爆发力
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U12足球专项体能训练：跪姿起跳。
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#烈火英雄#消防员的24小时 #消防叔叔辛苦了
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排球部主将/saka
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消防员也要打119求救？
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最嚣张的马蜂扎根消防站 消防的“抓蜂记”可谓是一波三折（曲阜大队高原）
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8月25日(1)
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张开双臂一起肆意奔跑吧!
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「coachjrperformance」篮球实战姿势的等长收缩训练
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黄桥镇消防英雄烈士袁志方回家了回家了
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#NAZA跑酷体能综合训练
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篮球运动员｜如何安排一次训练3
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大家在跑步或者运动前后可以多准备一些衣服替换，除了训练成绩也要多关注健康
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正能量 #消防员#正能量 #逆行者
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足球专项体能训练：足弓建立小腿后侧爆发。
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[中字]球类体能折返跑变向跑增强式训练计划
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跑步肩部疼是怎么回事？
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保护好身体才能更好地使用它，别等到肉疼才觉得心疼～
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训练场日常：每天进步一点点遇见更好的自己
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“小青”出没居民家消防员上演“人蛇大战” 消防员：其实我内心也很慌