V
主页
京东 11.11 红包
「coachjrperformance」篮球实战姿势的等长收缩训练
发布人
https://www.instagram.com/p/C-dBtiqRBVa/
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【OTA】利用等长训练来提高运动表现Utilizing Isometrics for Performance
「Strength Side」锻炼脊柱(远离疾病,延长寿命)
小姐姐深蹲200公斤10次
只练肌肉力量不会让你更好!
卧推沉肩?
「Sean Nalewanyj」腿弯举你不知道的5个错误
「膝神」保护膝盖,你要做这个!(来自东方的神秘力量))
「kaisafit」很棒的一套训练
「The Kneesovertoesguy」ATG小腿系统:1、如何开始 2、长远目标 3、动作提示
下肢力线不正?膝关节内扣?扁平足?
「kellsbells88」3个古典健身动作
跑跳作弊器❓100s带你理解等长训练❗️
「The Kneesovertoesguy」加强大腿内侧和腘绳肌的柔韧性和力量
「kellsbells88」牛角包和壶铃的一些动作参考
【以赛亚】5个等长训练拯救你的膝盖
「bodybuildbeas」体操运动员手臂大的秘诀
「膝神」去提升能力,而不是逃避!(两个加强膝盖的动作)
「bbchw」摔倒练习(预防摔伤)
「urviparwani」印度椅子操
「Squat University」最好的腹肌训练
中国街球圈迄今为止实力最强,流量最大的街球盛宴,集梦116环太平洋星街战火热来袭!#集梦会长 #集梦116 #保罗乔治
「Squat University」5个模式,让你像世界级运动员一样动
「Steph Rose」格斗灵活性训练!(巴西柔术/格斗/武术)
一口气讲透日常训练的底层框架 | 含详细训练动作
「calixpert」怎么解锁“脚尖触杠”
「rangeofstrength」UFC选手的恢复训练
「themontessorischoolhouse」别偷走孩子的自尊
如何判断自己健身要不要喝蛋白粉。
【吴泽加冕】当我兄弟在外国人面前穿唐装打球
「Men's Health」杰克·吉伦哈尔,是如何打造新威龙杀阵体格的
「jaredmichaelthomas」一套简单实用的锤铃流动
「Mark Wildman」人最需要的体能训练
「LeoMoves」一套高级的Tabata训练(跟练视频)
【Jeff】不要乱做绳索夹胸
「skaarperformance」踢足球打篮球,该做哪种深蹲
帮这位小孩提高防守 进步
「gabosaturno」练上身最好的工具
「Calisthenicmovement」30秒的平板挑战,你能办到么?
「The Kneesovertoesguy」关于下背,你需要知道的
卡拉卡泰的10个基础动作(每个做108次,注意是每只手108哦!)