京东 11.11 红包
20230106 今日晴 江边有氧半马
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20230916 今日雨 江边独自奔跑 享受孤独 创造半马新记录
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20230906 今日阴 有氧14k
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20230915 今日小雨 雨天更适合有氧 有氧半马 纪念我死去的爱情
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20231021 今日晴 周末lsd 前面跑着玩 后面猛追 半马第一次破二 从16年开始跑马 感谢自己
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20230918 今日晴 有氧15k
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20231020 今日雨 健身房有氧13k
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20230822 今日晴 11km 睡得少不敢多跑
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20230103 今日霾 健身房有氧11km
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20230907 今日阴转晴 有氧 16k
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20231023 今日晴 有氧15k
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20230919 今日晴 伴着星星出发 有氧13k
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20230926 今日多云 有氧13k
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20231030 今日多云 有氧15km
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20230830 今日小雨 又是健身房有氧跑的一天
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20240122 今日晴 健身房有氧10km
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20230920 今日晴 有氧进入五分时代
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20230820 今日晴 15km
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江边快跑
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20230912 今日晴 有氧14k
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20230929 今日多云转晴 有氧速耐15k 祝大家中秋国庆节快乐
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20231005 今日多云转小雨 有氧15k拉爆一条狗哈哈哈
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20230909 今日晴 周末例行lsd33k
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20231104 今日晴 lsd40km 感受一下全马
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20231009 今日阴有小雨 有氧15k
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周末跑
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20231109 今日晴 有氧16km跑到不想跑为止
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20230823 今日晴 渐加速14km 心率压得住 跑的轻松舒服
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20231110 今日小雨 室内有氧14km
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20231025 今日晴 有氧14k
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20231022 今日晴 亲子有氧5km
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20231130 今日晴 降温天有氧16km
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20230923 今日雨 交警问我为什么下雨天还出来
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20231103 今日晴 有氧16km
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20230905 今日阴 桂花飘香了
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20231004 今日阴转多云 有氧14k
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20231116 今日雨 健身房有氧15km
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20231010 今日雾 有氧14k
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20230110 今日霾 健身房有氧13km
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临阵磨枪，准备杭马
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20231013 今日雨转阴 有氧14k