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挑战【吕小军】飞鸟—军神动作太优雅了!
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下肢力量强过吕小军 三项系数超越万肖飞 差一点弑神最强黄种人☞安迪黄!力×型×颜 兼备的力训军神☞周红超
为什么我从来不做飞鸟?因为实力推更香!他的优势在哪?如何标准的完成实力推?这个视频给你答案
20kg怎么这么重
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11.3上训11.4凌晨下训的的楚钦老师
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施瓦辛格四分之三展背练习
训练这个,就不可能击中你
你以为你追上光了,实际上光每次超过你之后在门上绕了一圈等一下你,太刺激了!