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神经学家谈如何永远不再缺乏动力和意志力!| Andrew Huberman
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https://www.youtube.com/watch?v=ZrkxvEJhxwQ 在今天的节目中: 你可以开始做一些非常战略性的事情,更有效率,更有成就 这一集充满了神经科学专家,他们以一种绝对可以改变你的生活的方式研究了大脑和人类的行为。 你可以决定你对你所做的事情和经历的意义。这对你的生产力和保持动力的能力以及你缺乏继续工作的意愿有更大的影响。 在这一集里,像安德鲁·休伯曼、莫兰·瑟夫、大卫·伊格尔曼和莫里尔·泽利科夫斯基等专家透露: 如何成为你生产力的主人,有意图行动 掌握你的意志力的最好的方法 最成功的人是如何侵入他们的大脑和行为来保持胜利的 你需要知道什么来消除压力和焦虑
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