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科学验证的4个方法 ► 这样做能增强意志力!听听斯坦福教授怎么说 - Dr. Kelly McGonigal 凯莉·麦高尼格尔(中英字幕)
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以下4个方法经过科学验证能够增强意志力! 听听斯坦福教授怎么说 标题:科学验证的4个方法 ► 这样做能增强意志力!听听史斯坦福授怎么说 - Dr. Kelly McGonigal 凯莉.麦高尼格(中英字幕) 凯莉.麦高尼格博士 (Kelly McGonigal) 是一名健康心理学家,她的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。 麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学开设了一门叫做「意志力科学」的课程,参与过这门课程的人称其能够「改变一生」 有兴趣可以看看凯莉.麦高尼格著的《轻松驾驭意志力(史丹佛大学广受欢迎心理学课程)》 Speaker: Dr. Kelly McGonigal 凯莉.麦高尼格 #智慧面包 #意志力 #自控力
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中文翻译】增强精力、意志力与大脑机能的三个习惯
为什么你应该每天想象自己失败的样子?► 听听斯坦福心理学教授怎么说 - Dr. Kelly McGonigal 凯莉.麦高尼格博士(中英字幕)
凯利·麦格尼格尔:自控力
斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔: 运动的乐趣- Kelly McGonigal(中英字幕)
【如何增强意志力?】为什么意志力如此重要
为什么成功人士每天锻炼身体? ► 答案和你想的不一样 - Kelly McGonigal 凯利‧麦格尼格尔(中英字幕)
如何培养强大的意志力?——安德鲁·休伯曼&大卫·戈金斯【中英字幕】
如何培养成年人的意志力?
眼睛只需向上看,就能有效提高你的专注力 ► 听听斯坦福大学教授怎么说... - Dr. Andrew Huberman 安德鲁·胡伯曼博士(中英字幕)
如何让意志力变得坚不可摧?
《意志力》| 意志力究竟有多重要?如何科学提升意志力?
如果你觉得自己应该去运动 身体却动不起来 请看这个视频|凯利·麦格尼格尔(Kelly Mcgonigal)
脑神经科学家戒色启示-这个习惯正在破坏你的大脑运行机制
如何提升记忆力?这方法99%的人都没听说过... ► 听听神经科学教授怎么说 - Dr. Andrew Huberman 安德鲁.休伯曼博士(中英字幕)
哈佛教授:只要这样做,就能永久消除你内心的恐惧 ► 试试教授的这套方法 - Dr. Arthur Brooks 亚瑟.布鲁克斯(中英字幕)
【必看】脑神经科学家:你将永远不会再缺乏意志力!!
终极意志力训练,进来看看你能撑多久【8课全】
为什么对自己越苛刻,就越容易失败? ► 大多数人做错了这件事,越陷越深而不自知... - Dr. Kelly McGonigal 凯莉.麦高尼格博士(中英字幕)
哈佛教授:这才是人生真正快乐的3大元素 ► 少了其中一项,你这辈子就不会真正的快乐 - Dr. Arthur Brooks 亚瑟.布鲁克斯(中英字幕)
只需要2分钟 ► 这个简单练习将有效改善你的视力! - 听听斯坦福大学教授怎么说 - Dr Andrew Huberman 安德鲁.休伯曼博士(中英字幕)
【必看】斯坦福脑神经科学家:如何高效学习!
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如何自我催眠? ► 只需要5分钟,就能让你改善现状、实现目标! - Dan Candell 丹·坎德尔(中英字幕)
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神奇的催眠练习 ► 2分钟突破你大脑的自我限制! - 记忆专家 Jim Kwik 吉姆・快克(中英字幕)
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