京东 11.11 红包
终于过了人生第一条v3线哎！！！34米简单线还是没能爬到顶。但高空下降是真快乐哈哈哈哈
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【徒手攀岩】预告：奥斯卡最佳纪录片8月5日即将登陆B站！
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终于体会到后空翻插头的痛了哈哈哈哈虽然伤了还是要玩！！！
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陈延年牺牲94周年纪念日QAQ
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会攀岩的大鸟
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试试100个结果就逝世
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恢复好才能练呀练呀练
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家附近就能练tricking了~可太爽咯~
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快乐2分钟。受罪1小时哈哈哈哈哈！终于尝试过水上玩扁带了！体验了了巨安全的后空翻太爽了吧
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看懂比赛｜巴黎奥运攀岩观赛指南
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突然就解锁躺着起身了！！！也是很神奇
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全力翻秒晕。终于浅浅试下gumbi啦～～
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帮助攀岩变强的训练
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【徒手攀岩】总预告：专注自我，攀登内心的高峰！
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展个背，看看攀岩对背部肌肉有什么影响
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美团打黑工是真的减肥哦！！！
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一条线有多少种解法？请看VCR～
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前直转体那么难啊！！？开学！
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玩过头了就容易受伤哈。终于敢在户外练后空翻啦！！！
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新装备好用哎！！但还是练不久。摔几下就没力气咯依然没敢试后空翻啊啊啊啊晚上的快乐啊！
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好大一堆滚烫的荷尔蒙啊:李一奇探亲黑公羊岩馆
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后空翻前手翻终于能立住一点啦啦啦啦啦啦！！！下周争取再多稳住几个～webster就算了吧现阶段放弃挣扎
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媳妇不让钓鱼怎么办，教你一招，如此简单
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北京 岩时攀岩 两条V3…
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【王者攀岩】每天就是攀攀攀
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尝试了好多遍才成功的动作～～
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又起飞咯
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菜鸟还得是有大佬们指点才进步的快呀~第一次轻松上泵道的上坡啦哈哈哈哈
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第七次攀岩~全场在被小孩哥虐菜啊喂哈哈哈哈
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和儿子打卡悉尼Block haus抱石馆:馆不大，有点像国内的馆，与St Peters的攀岩馆相比，风格偏现代。回家后儿子做了三个典型的中餐，太好吃了!开心啦！
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以后想埋在有柚子树玉兰树的的下面
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[攀岩|抱石] UNPARALLEL旗舰PROS测试开始！ COMPCLIMB训练系列
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年纪轻轻的总得作得死吧