如何快速学会一字马？街健达人分享压胯技巧，简单易学
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
无痛一字马教程，3个动作每天20分钟，一个月轻松学会
...
一字马能下但做不到标准，就差这1步大腿的胯没打开，你学会了吗
...
普通人想很快学会一字马，别想了不现实，这招才会适合普通人
...
一字马下不去，除非这3个动作没练到位，你做对了吗
...
如何快速学会鲤鱼打挺？街健高平教你3个动作，一学就会
...
新手如何练习人体旗帜？街健达人分享实用经验
...
街健达人教你如何倒立走路，值得收藏！
...
打工仔挑战凳子一字马和倒立，动作非常惊险，差点翻车了
...
下腰、倒立练不好，试试这个动作吧！
...
如何快速学会倒立？街健高平教你3个动作，轻松学会
...
如何快速学会朝天蹬？打工仔教你3个动作，轻松学会
...
小个子挑战举100斤的大石头，这小体格，能成功吗
...
街健一字马！
...
200斤的胖子都能做毽子后手翻，38岁的我自学也有信心了
...
小伙健身5年，挑战倒立俯卧撑，这个数算厉害吗
...
小伙下腰4年经验，分享每一步练习操作，腰练好了，全身轻松
...
如何快速减掉大肚腩？街健高平分享一个王牌动作，值得收藏
...
男人的自信如何加强，学会这几个简单的动作，自信满满
...
台阶倒立如何练习？街健达人分享实用经验，值得收藏
...
街健高平分享倒立平衡技巧，一学就会！
...
街健狂挑战篮球小伙，看谁的腕力更胜一筹
...
朝天蹬如何练习？街健高平分享自学技巧经验，值得收藏
...
宝刀未老，80后分享靠墙下腰经验
...
男人的腰腹力量最有效方法教程，每天三组10分钟，简单易学
...
挑战并手倒立定10秒，没有2年倒立基础，谁也定不住
...
男人小时候的梦想动作，小伙教你4个技巧每天20分钟，速成学会
...
腰腹力量如何测试？健身达人分享4个等级，你属于哪一级
...
这种砖用技巧你能劈断吗？
...
街健达人测试手臂耐力，挑战倒立走圆圈，这距离有30米吗
...
倒立上下楼梯教学，老师分享一个技巧动作，一学就会
...
第一次挑战踢红牛，看到底谁硬
...
80后挑战花式一字马，虽然没被邀请，但这水平是否可以参加
...
减肥自律的第5天，慢起倒立俯卧撑练习，这样练能瘦吗
...
零基础如何练习倒立？街健达人教你一个动作，一学就会
...
农村小伙总认为自己的一字马很标准，你们觉得如何
...
挑战横向倒立5米，据说能走2米的也是高手
...
41岁大叔表演5个自学动作，能做3个以上的都是健身高手
...
小伙挑战老年单杠倒立，差点就失误了，还好练过功夫
...
如何快速突破后手翻？
...
胖子第一次测试弹跳力，没想到能跳那么高