Up爆发力测试，并不是专业健身人员动作不对哦，分别是150kg，170kg，up自我感觉可以极限200kg，我68kg。
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挺尸……Up主的4.9号下午mma实战后悔做的一个动作，禁用。
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Up日常柔术锁技训练，肌肉切，肛裂绞，断头台，三角锁，做的不对的请指正。
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170up挑战65kg自由搏击，首回合一分钟ko对手，上次跟80公斤185小伙子对抗，多跟大级别对抗，这次优势就出来了，赢在了心理
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170打185，能有什么办法呢，死扛呗。
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阿修罗馆长陈睿客场爆锤主场名将，上次被你躲掉了，这次看你怎么躲，睿哥牛批。
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打拳你打腹部吗？
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红衣服是自学了一年半的上海大学生去打搏击比赛
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阿修罗搏击俱乐部日常mma实战，up累的不行了。
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沙袋训练:泰拳鳄鱼摆尾日常训练，请各位大佬指导一下。
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五年MMA不如三年拳，是真的吗？
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震惊～Up主19年最后一次跟阿修罗战狂打实战，这次这货居然穿粉红色衣服都30岁的人了。
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说裸拳打沙袋到底废不废拳头，裸拳才有感觉
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自学泰拳的虎尾腿，也就是转身后蹬，各位大佬鉴赏一下，指点不足
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求完婚第一件事，摔她。
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综合格斗全程挨打，打拳击还是不如拳击手。
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给他们拿腿靶，每个都很重。健身房来了
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170up对抗185武汉体育学院散打系小伙子，还是有点舒服，跟大级别打，别有一番风味。
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腰好了一点，动作大了点，mma拳击对抗拳击手vs踢拳守vs泰拳手片段。
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这世界找到一个陪你训练，给你拿靶，还能揍你的媳妇，太幸运了
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转身后摆用出来了，大佬们觉得咋样。
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Up跟ONE冠军赛三连胜的馆长睿哥拳击实战，感受到了差距。继续努力，需要学习的地方太多了。
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大学生去打搏击比赛全场视频
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美女拿靶，UP打沙袋，觉得还行的话三连一下。
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只有不怂的男人才能站在擂台上，我这师弟力量可大。
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大力鼠的快速十字固，学习模仿，有点搞笑
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跟91公斤的拳击手打实战，还挺好，臂展太长了，不好打不好打
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Up主最近的一些训练加比赛片段，瞎几把来，不行。大佬勿喷。
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最真实的站立实战，阿修罗。
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Up在自己开的小拳馆打打拳，过年有些无聊。
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两年专业训练的我，空击是我最好的朋友，空击得像跳舞一样，有节奏，有规律，有步伐，希望各位可以指点一下。
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扫踢加转身后摆，日式踢拳要运用到mma中去。
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各位大佬说句公道话，我的拳速是加速的嘛，有朋友说我开了加速。
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1.1倍速跟原速度是不一样，两个层次。
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拳馆教练之间沙滩裤穿着权争夺战，最终由我夺的了沙滩裤的穿着权
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大学生自学拳法，自己摸索，请各位大佬指点。
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比很多职业成年人技术还好的小孩子！
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Up拳击实战，最真实的实战
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侧闪上钩
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上次比赛全场战立集锦，两年半没比赛，还是差点意思
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无限格斗迎来了空手道朋友，哔站up@道尘子 我是剪辑大师