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觉得自己没气质?也许是这些小动作出卖了你!零成本零运动气质养成
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1:不要翘二郎腿 2:怎么玩手机/怎么坐 3:放松颈部肌肉,可以改善低头驼背的习惯 4:怎么站 希望这几个小tips能帮到大家保持良好的体态习惯 其实只要看到,放在心里 比如玩手机的时候,就会突然想起来,自己好像弯腰驼背了 得赶快抬起来头 渐渐的,多提醒自己几次,便逐渐养成好习惯了
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