V
主页
京东 11.11 红包
100大卡的凉拌菜有多少?
发布人
🌟【夏日轻食新风尚】🌿 低卡凉拌菜,中国宝宝们的夏日沙拉新选择!🥗 🍽️ 想知道100大卡的凉拌菜有多少?来,跟着我一起算一算! 🥩 肉类篇: - 猪头肉:轻飘飘35g,就100大卡 - 千层肚:180g的份量,低脂高蛋白,让你吃得健康又满足! - 鸡胸肉:80g,健身达人的最爱,低脂又美味! 🔍 没想到吧,千层肚和鸡胸肉的脂肪含量都在2g以内,千层肚的热量竟然比鸡胸肉还低! 🥗 素菜篇: - 红油笋丝:127g,清脆爽口,但记得告诉老板少放点红油哦,这样热量还能再减50大卡! - 海带:150g,高纤维,饱腹感强,低卡的秘密武器! - 豆皮干丝:40g,虽然量少,但也是美味不可挡! 🍚 根茎类(主食)篇: - 凉拌土豆:110g,软糯可口,不过数量不算多 - 凉拌莴笋:380g,量大饱腹,适合大基数宝宝们! - 凉拌藕片:150g,脆爽可口,夏日里的一抹清凉! 🍴 中式沙拉搭配秘籍: - 蔬菜+肉+主食,随心所欲,搭配你最爱的食材! 😋 我的推荐搭配:千层肚+海带+莴笋,满满一大份,只有300大卡,美味又健康!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
100大卡的蛋类有多少?
今天胃口差去外面买凉拌菜吃,血糖结果让我震惊
凉拌菜热量大测评(下)!魔芋宽粉皮、凉拌裙带菜、魔芋肚丝、水晶凉皮、凉拌海蜇、凉拌洋姜、凉拌肉皮、凉拌龙须菜、魔芋素百叶
第9期 | 100大卡的水果,有多少?
“减肥可以吃饭团吗?”【热量拆解】来算一算你平常吃的有多少热量~
第1期 | 100大卡的水饺,有多少?
㊙️低脂低卡大拌菜❗实在太好吃了❗低脂西蓝花凉拌菜❗减脂期的好搭档继续加油,努力吃瘦❗清脆爽口美味十足健康减脂 减肥日常 减肥减脂吃这些
100大卡的泡面有多少?
连吃一星期…吃得干净真的会瘦!!
土豆消耗大法,吃到撑也才200多大卡
看似减脂实际变胖的四种行为
低脂低卡超好吃的夏日凉拌菜!10分钟就能搞定,香辣过瘾.香煎土豆饼
减脂期吃啥不会胖?越吃越瘦的蔬菜合集来啦!收藏变瘦变美变好看
掉秤凉拌菜有哪些?
减肥最不建议吃的3种食物,热量极低也不瘦!
100大卡的沙县小吃有多少?
100大卡的茶百道有多少?
100大卡的沪上阿姨有多少?
减脂期吃它,我两周瘦了七斤!
100大卡的坚果第二集
100大卡的蔬菜有多少?
市场地摊上的自选凉菜教程。免费的教程跟付费的差距到底有多大。赶快围观收藏,这个视频真的有用
100大卡狂吃不胖的食物有多少?
女生120斤看过来!
100大卡的面食有多少?
凉拌菜热量大测评(上)!蕨菜、贡菜、海带丝、黄花菜、黄瓜、木耳、水晶粉、豆腐丝、海石花、鱼皮、面筋…
100大卡的肉类有多少?
100大卡的主食有多少?
没有热量的美食!#美食#减脂餐#凉拌菜
100大卡的街头小吃有多少?
家庭酱料调味热量丨猪油豆油橄榄油丨亚麻籽芝麻油丨辣椒油丨沙拉酱千岛酱蜂蜜芥末酱丨番茄酱甜面酱烧烤酱【上期】热量由高到低
50kg-60kg这部分人
100大卡的厨房调料有多少?
100大卡的盒马烘焙有多少?
那些看着热量很高实际热量很低的低卡美食
100大卡的1688轻食有多少?
几乎没有热量的晚餐,分享这个减脂期饿了就能吃的低卡凉拌菜
100大卡的便利店便当有多少?
大家要的凉拌千层肚来了哦
消耗100大卡需要多久?