京东 11.11 红包
大学生初次体验合气道兵器。
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刚要示范呢，脖子就断了......
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杖练千遍，其义自现
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获得身心一体的安详
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合气道兵器练习
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合气杖练习
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一寸长一寸强，能抄家伙就别徒手。
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可以让人道歉的招式
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又多了一根棒杖合一的组合棍。
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合气杖的练习
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练练兵器型，比划比划
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合气道能以弱胜强-以柔克刚-以小博大吗？
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合气道三教，简简单单。
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训练之余的娱乐游戏
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关节拧来拧去是挺痛的
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大壮同学是道场试金石，一个技法如果能在他身上做成功了，那么对付其他人就绰绰有余。
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合气道技法应用-杖取
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基本刀型，看看背影
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感受合气道
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凉夜又秋分，天清一雁闻。
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拳练百遍，其义自现。
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传统空手道&合气道兵器
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世上本没有瘦子，踩得多了就有了。
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慢打
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轻轻地模拟杖的简单攻防
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起初，她以为这只是一场常规的训练，直到她完成了五杀
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进步存在于每一次的训练之中。
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转一转，身体柔软放松了许多
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又到考试时，几分钟休息间隙。
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剑刀棍棒对男孩子的诱惑力只有挖掘机能与之匹敌了
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合气道日常
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往前一蹬，滚远一点
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平缓往前延伸，一点都不疼。
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以后就用这招“双杯敬酒”给领导敬酒🍻
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松村正统白鹤少林流空手道 & 末中派哲学法和道会合气道 厦门道场
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小孩子也可以学着保护自己
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这哪都亮堂堂灯火辉煌的，咋能是黑店呢？
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有点偷感的偷袭踢
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一万年太久，只争取练好每一次。
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练习前滚翻的3点作用
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杖的基础应用练习