京东 11.11 红包
传统空手道&合气道兵器
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合气道兵器练习
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合气道技法应用-杖取
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关节拧来拧去是挺痛的
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转叉基础教学
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训练之余的娱乐游戏
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起初，她以为这只是一场常规的训练，直到她完成了五杀
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我们的受身都练些什么？
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感受合气道
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一招保命的防身术
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最近铁尺出镜率挺高，铁尺在空手道里写做叉，读作saì
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今天合气道兵器局
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杖练千遍，其义自现
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刚要示范呢，脖子就断了......
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合气杖的练习
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轻轻地模拟杖的简单攻防
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日常训练课上的动作分解示范
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朦胧美
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翻滚受身
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扑街摔倒怎么不显尴尬
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练练兵器型，比划比划
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超爱受身的小朋友，才两次课就能滚起来了。
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定位对了，对方自然为你倾倒。
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玩转兵器的女孩，飒！
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合气杖练习
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这哪都亮堂堂灯火辉煌的，咋能是黑店呢？
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给自己涨涨经验值
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简单小妙招（学会放松）
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不一定是你带娃，也可能是娃带你，他们总有新奇的创造力。
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在角色转换中感受回转投并加强受身
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合气道练习
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一个动作，一月瘦腿，俩月提臀
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空手道基本技-中段冲拳
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松村正统白鹤少林流空手道 & 末中派哲学法和道会合气道 厦门道场
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平缓往前延伸，一点都不疼。
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像不像鸭子排队走
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2022总集篇
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运动或劳累过后，来一套呼吸调整恢复状态。
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勤锻炼，争做五四好青年。
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简单小妙招（大逼兜）
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合气道呼吸投，简简单单。