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焦虑症:在这2个方面过度追求权力,是为了自己的优越感
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过度焦虑、焦虑症,平静不下来怎么办?这样做放松下来
过度思考,让人感到过度焦虑或者抑郁,来看看非暴力沟通如何化解
只要综合症,会让人处于长期的焦虑中,这样做开启喜悦自在人生
焦虑症:接纳不是头脑的游戏,失眠是接纳?接纳是不是退缩、软弱
过度焦虑是因为追求完美?那什么是完美呢?也想和你想的不一样
一个人有过度的焦虑,也许是因为自负和幻想的破灭
什么是觉知?当过度焦虑时,可以尝试练习正念觉知
焦虑症不了解自己的要求,会带来什么呢?会怎么做呢
过多的焦虑是自我内心的挣扎,和环境无关
过度的焦虑,可能建立精巧的摆脱系统,爱的异化表达方式
一个孩子为什么厌学、拒绝上学?是因为这4个方面原因
越想放松越放松不下来,是因为什么呢?全心的放松是怎样的
孩子内心没动力,父母焦虑担心,从这3个方面支持孩子
焦虑反反复复,也许是因为你没把焦虑当回事
焦虑症:希望自己例外的要求被无条件满足,否则就会烦躁、愤怒
强迫症:强迫行为背后,追求安全的同时,可能会担心受到惩罚
你为什么走不出焦虑,也许是这个原因
焦虑症:逃避焦虑的代价,你能想象吗?
对什么事情害怕怎么办?自我练习让你放下担心和恐惧
身处焦虑之中的人,我们是受难者而不是受害者
舒缓焦虑和疗愈焦虑有什么区别
理解焦虑的破坏力,正念冥想练习,连接内心平静的力量
焦虑症:想找一个小妙招疗愈自己,会带来什么呢
什么是接纳呢?分享我此刻的觉察,中正而自然的态度
为什么聪明人也会做蠢事?这是潜意识的破坏自己,证明自己完美
为什么我们感到孤独?原来,这样做就能连接到自己的内心!
焦虑症:你看到的世界未必是真实的,这也给你带来真实的痛苦
孩子焦虑或者抑郁时,家长这样做可能没有用
孩子性格多疑,父母担心焦虑,要如何做呢
给孩子最大的自由就是爱孩子吗?这样也是害了孩子
如何做能轻松面对焦虑、恐惧呢?培养觉知力
焦虑症、强迫症痛苦的根源是什么?标本兼治会轻松下来
当你过度焦虑的时候,这不是你的错
焦虑症:为什么会有过分的担心和恐惧呢?背后的根源是什么
摆脱焦虑束缚的关键步骤,这样做实现自我解放
因为失眠而焦虑,或者因为焦虑而失眠,循环往复怎么办
孩子焦虑抑郁,情绪低落、不爱出门,作为家长如何陪伴这样的孩子呢
疗愈焦虑:焦虑来自于哪里?怎样的路径,从根源疗愈
焦虑症:拼命工作,或者周末必须出去玩,可能是逃避焦虑
焦虑并不是我们做错了什么,真实的面对自己,走出焦虑、身心轻松