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倪海厦:怎么通过背部脊椎判断热病的气血
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倪海厦:寒气在 背部的时候,血液会停滞下来导致血虚,从而产生了痛
倪海厦:任何结节、肿块——轻松去除
倪海厦:不论男女,多揉这里,男的越揉越强壮,女的越揉越年轻
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倪海厦:肾热病是会口干舌燥,足胫酸痛,身上发热
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
倪海厦:女孩子常按这个穴位,会越长越漂亮!
倪海厦:怎么判断身体流出的汗属于哪个部位
倪海厦:判断一个人有没有病,先看他脚热不热,如果脚总是冰的,那就要注意了
倪海厦:肾虚的两大根源
中医养生:女生躺平式生活,其实是在养气血。
倪海厦:牛奶和豆浆,哪个更好?
倪海厦:祛湿最快方法,用这四味药做加减。
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倪海厦:体内湿气重,就练这个动作=
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倪海厦:提个醒,这个一旦凸起,“阳气”已大虚
倪海厦:肺热病(肺炎)症状——头重、怕风、舌苔黄、出汗多、风一吹汗毛立起来,难以呼吸
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倪海厦:强脾胃,记得这样揉腹!很多人都揉反了!
倪海厦:保持阳气充足,就不会生病.
腰间盘突出牢记这4点,腰痛好的快
倪海厦:一个思维,让你少走几十年弯路!
倪海厦:想学好中医,一定要记住这个图
倪海厦:每天早上脸睡肿了,怎么快速消肿变好看
动不动就出汗,漏的是你的气血,一方快速止汗,守住气血!
倪海厦:皮肤病和身上的小痘痘,是因为出汗没有及时清理才长出来的,要及时清理掉身上的汗水
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学了养生之后,总结出养气血的顺序。
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