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健身不练腿,迟早要后悔
挑战中国健美第一巨兽-鹿晨辉的一天
接受庞家门挑战第一弹
东京职业赛-倒计时3天
干货满满!备赛期肩部训练动作
想要练出饱满又均衡的胸肌?那你一定不能错过这个视频!
肩部训练总是找不到感觉?看完这个视频你就知道了!
中国第一巨兽鹿晨辉:自费60万参加比赛,从穷小伙到健美第一人!
东京职业赛-赛前1天
鹿晨辉备赛吃了4000块钱的烤肉,震惊了所有人!
鹿晨辉回应并分析东京职业赛腹肌糊掉原因: 传统转古典难度很大,天赋太重要了
要练才能收官 把体力全部榨干
跟轮子哥练个背
没有对比没有伤害!鹿神和腿王!哈哈
鹿晨辉带着两徒弟二次战日本职业赛,十分担忧穆瑞的肌肉状态,太能胡吃了
鹿晨辉和轮子哥一起展背,肌肉状态这一比较就看出高低了
背部全家桶
减脂进入平台期怎么办?
细节满满!鹿晨辉独家背部训练干货,快来学习吧!
带921练个腿…全队力竭了…
重生之背部训练
明星达人约练之帅soserious
席鑫宣布退出鹿家门,现在鹿晨辉已经是孤家寡人,独木难支了
商务健身宣告失败
明星达人约练之聂小雨
“梅尼耶”到底是个啥?全网播放量直破9亿 ,网友:太上头了!
东京职业赛,金士程夺冠!鹿晨辉第五,孙良轩末轮叫出
自己练腿和师父带我练腿
“人生不能回头,相信自己的路一直走下去”
鹿晨辉更新最新状态!
终究还是抵不住鸽鸽的诱惑#健身#鹿晨辉
鹿家门阿诺实力惊人,完全可以当鹿晨辉师傅了
和席鑫穆锐练腿
穆瑞喜提第二,没拿卡,鹿晨辉回来了要揍死他
鹿神300公斤硬拉
艾迪霍尔10岁儿子恐怖的力量。 立志要做三大项一吨的男孩
东京职业赛-比赛日当天+赛后感言
GTA再现
看得见的闪耀来自黑暗中的历练
鹿晨辉清理门户,谁敢卖违禁药类固醇,就举报抓进局子!