低头族必看，轻松告别头侧倾/斜颈/颈部旋转受限
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【跟练版】斜方肌变大、头前伸、肩颈酸痛。原来是耸肩驼背含胸了！2招重塑直角肩
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教头手把手教你矫正颧骨外扩，告别面部凹陷
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饭前饭后教你正确瘦咬肌，告别咬肌突出型大小脸
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2个动作纠正（颧）骨一高一低，改善（颧）骨前突外扩！重塑柔和脸型
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专属瘦脸运动，纠正大小脸，改善下巴后缩，告别脸部显老下垂感！
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筷子操让你下巴变歪！变型变丑！（歪脸/斜嘴）慎练！！！
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【越睡越丑？！】如何通过正确睡姿改善面部！适合所有人的面部运动防护，早晚各一组，预防改善面部不对称
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快速修正歪下巴，回正嘴型！改善“假性”歪脸，让说话和微笑自然协调，拯救不自信！
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矫正单侧颧骨外扩，告别面部凹陷/大小脸等科学运动方法【原理讲解➕跟练运动】
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面部训练改善【左侧颧骨区域偏低➕右侧颧骨肌群外扩➕左侧颞下颌关节紊乱/弹响】等变丑问题《1v1直播评估》
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纠正颧骨前突，改善大小脸【3个专属训练】
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【单侧咀嚼的危害】引起”假性“大小脸，让面部轮廓凹凸不流畅，拍照上镜不好看！
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此动作不仅会让你双眼无神，还会练出【大小眼高低眉/面部不对称】！韩教头面部瑜伽打假（本期up主：lnnogen_k)
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快速修正歪脸，纠正“假性”大小脸，改善【法令纹/鼻唇沟】，抗初老运动！
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【表情肌测试】快速筛查大小脸，全网最全歪脸自测方法！
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快速修正【高低眼/歪鼻子】，改善“假性”大小脸！恢复精致五官，缓解面部焦虑！
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纠正【侧脸颧骨外扩】 ，改善大小脸 ，告别面部45度高颧骨/面部凹陷，柔和对称面部轮廓
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【表情肌测试】快速筛查“功能受限”引起颞下颌（紊乱）/张嘴弹响！内附纠正训练
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【跟练版】：快速修正嘴型，改善“假性”脸歪！让说话和微笑自然协调，拯救不自信
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纠正高低眼，改善大小脸！专属训练回正面部肌肉，避免越来越歪。
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【高颧骨 塌鼻梁人群】谨慎练习的面部瑜伽动作！
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躺着向斜方肌突出说：“拜拜”
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【跟练版】一招改善突嘴，塑造完美侧颜杀！
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改善高低眉，激活降眉间肌，专属眉形训练【改善脸型跟练版】
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最强【缩短人中】变美运动，原来和这两块面部肌肉有关？让你重塑五官好看比例！
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纠正颧骨一大一小，改善【嘴歪/大小眼】！预防太阳穴凹陷，告别上镜脸不对称
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修正眼球高低/（颧）骨外扩，纠正大小脸，改善上镜脸歪！
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这种“拧巴型下巴”很难搞，改善“假性”脸不对称，预防面部旋转/大小脸！
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【表情肌测试】：快速筛查“假性”突嘴，重塑面部变美比例（内附评估➕自我纠正）
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科学有效改善【太阳穴凹陷型牙套脸】的运动方法，针对颞骨/颞肌突出、脸宽/脸方、面部下垂/偏头疼统统有效！
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纠正颧骨一高一低，拯救高低眼上镜显脸歪！让你避免盲目训练，降低变丑风险！
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针对性改善【面部不对称➕下颌骨外扩➕高低眉➕下颌骨旋转】等面部变丑问题《面部案例第20期》，
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眼球训练：一招改善眼突问题，让你变成最美仙女脸。
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【表情肌测试】：大小眼，高低眼（自我评估➕纠正训练）
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纠正【面部轮廓一大一小】，改善“假性”大小脸。重塑幼态脸气质！
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【跟练版】3个动作改善斜方肌粗大，溜肩，圆肩，假驼背！告别“猥琐厚背体态“
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