【MCYT/Karl/中文字幕/Karl精选】一场价值1万美金的猎人游戏！
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跑了2024年的第一个10km，54分20秒轻松拿捏，一点都不累。
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工作后还想每天跑步，好像变得不那么现实了。或许这就是毕业后大多是人放弃跑步这个爱好的原因吧！
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四月的第一天，下班后还是坚持跑个10公里，状态慢慢恢复中。
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遇到一个86年大哥，为拂去内心浮躁，计划用3年时间，徒步环中国边境线一圈！！！
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37岁跑渣带你沉浸式体验人生首马！2024辽宁朝阳马拉松vlog
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骑行能逃过被狗追的命吗？泰国狗子们，吵我睡觉就不和你们计较了，能不追着我咬吗？
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举全城之力办的一场马拉松赛事，氛围感堪世界之最！！！【杨陵农科城马拉松】
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5:30早起 重启人生
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一跑步心率就飙升？试试这个训练方法
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冬季骑行东北，零下43°野外露营，脚指头都快冻掉了，太冷了！
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云南小伙骑行4000多公里成功来到漠河，没什么才艺，-26°给大家表演个雪地打滚。
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跑步正确摆臂练习方法，单侧摆臂练习
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冬季骑行黑龙江，零下30度骑行110公里，整个人都冻住了！！电子设备集体罢工，气炉也点不着，难搞！
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单车骑行114公里去参加一场马拉松，10个人挤一个标间的快乐，只会在马拉松赛前存在！！！
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从零自学英语33个月，我是怎么学英语的（方法，课程，心态）
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【杨凌马拉松】吃蘸水面、看牡丹花、还有看不懂的二次元。跑完半马再踩110多公里的单车，爽到爆！！！
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成功逆袭动作片女演员！第二天走路都打摆子
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5km打卡，掉肉掉肉掉肉
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跑步时低抬膝会产生高制动力-顶级跑步教练教学
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【骑行柬埔寨第三天】在一棵树下休息，差点被虫子夺命！！！再也不敢乱在树下坐着了。
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一日之计在于晨，晨练5km+单双杠 开启美好的一天。
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5公里第一视角记录全过程。
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跑步抬腿 动髋不动膝｜正确跑姿抬腿轻触点标单侧抬腿行进
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中国小伙骑行泰国，自行车在荒郊野外坏了，推车10多公里去修。路上遇到好心大叔送咖啡！！
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以前山区不通公路，马是主要的交通工具。如今通了路，养马的人也渐渐少了。
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【500元骑行老挝30天】到达老挝万荣，晚上在市区找不到露营地，只能摸黑出市区找。老挝这边没有路灯，晚上骑车太危险了！！！
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慢跑和跑步的区别|Fredrik Zillén|顶级跑步教练教学
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冬季骑行去漠河，每天露营在荒野雪地，冷并快乐着，我上瘾了！！
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【500元骑行老挝30天】骑行穿过老挝土匪坡路段，发现一个疑似荒废的学校，晚上学校露营。
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骑行流浪去青岛，在河南遇上下雨天，没有找到合适露营地，无奈只能在雨中露营，还好生了个火取暖做饭，不然后果不堪设想！！！
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骑行是因为梦想吗？
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骑行流浪界，阿坤与翠花初来乍到，望业界大佬多多指教。跪谢！跪谢！跪谢！ 骑行第一天渭河洗澡，渭河边睡觉。
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云南小伙冬季骑行东北，人生第一次感受到泼水成冰的快乐。除了冷，没事毛病！
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每日英语短文听读｜坚持100 天词汇量暴涨｜我喜欢跑步🏃‍♀️
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小伙重装骑行去青岛，晚上在小镇广场露营，做了个手撕包菜当晚饭
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云南小伙从桂林出发，骑行100天成功到达祖国最北漠河，完结撒花！！
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我想活着仅此而已，谢谢大家的支持
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猛男晕火车简直不要太离谱。人都快没了！！！！
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屋漏偏逢连夜雨，河南山区骑行，连日阴雨，自行车也连续爆胎，坚持不下去了
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来看看什么叫跑步氛围，一个人可以跑的很快，两个人可以跑的很远，一群人跑得又快又远。