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MIZIxBTS歌单|40分钟全身燃脂踏步训练 无跳跃高强度 防弹少年团
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无热身 无拉伸建议配合热身:BV1Pd4y1V7zC 拉伸:BV1FG4y1r7Bt使用 训练部分45秒动作15秒休息交替进行 歌单: I Need U Dope Blood Sweat & Tears Boy in Luv Run FAKE LOVE DNA Danger Butterfly Butter Euphoria
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