活力满满！BTS超绝现场+Jo姐3km踏步欢乐有氧｜新手友好
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【ARMY 专用～】帕梅拉有氧燃脂 带拉伸 BTS BGM
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【jo的踏步燃脂训练】5000步 30min 无负重 无重复 膝盖友好
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【BTS x jo姐40分钟5km燃脂】bts防弹少年团大屏mv陪伴式燃脂瘦身，新手适用，轻松燃脂塑形
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【BTS & jo姐站立燃脂运动45分钟】bts大屏mv，小空间适用，有效燃脂训练
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减脂｜Jo姐 x BTS growwithjo45分钟燃脂走训练（自用侵删）
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【jo姐*KPOP歌单】消耗500卡 60分钟10000步减脂训练 新手友好 全身燃脂 自用宅家训练 (growwithjo)
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【Jo姐*Kpop女团MV】45分钟 443大卡燃脂走 瘦身减脂 全程站立 新手友好 KPOP女团歌单MV
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【Jo姐* KPOP男团BTS热门歌曲打歌舞台】68分钟5公里全身暴汗有氧HIIT训练🔥燃烧800卡🔥 暴汗燃脂 全程站立 新手友好 瘦全身！
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「BTS演唱会」【jo姐&BTS】30mins踏步燃脂训练 l 防弹Yet to come釜山演唱会 l Run Bts首舞台｜有提示音
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【自用】Jo姐45min拳击操 防弹少年团歌单 高效有氧 耐力燃脂
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【Jo姐*Kpop韩国男团热门单曲MV】60分全身燃脂有氧训练🔥燃烧500卡🔥 全程站立 新手友好 改善情绪
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【防弹少年团】防弹特辑健身减肥训练-燃脂暴汗 All BTS Music Fitness Workout（更Dynamite）
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【BTS版】帕梅拉35min内啡肽1.0＆2.0＆3.0三件套 Kpop男团版｜含歌曲butter＆dna＆血汗泪＆i need u＆fake love等
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【Jo的燃脂舞派对】17min｜KPOP 燃脂爆汗
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【Jo姐*霉霉歌单】45分钟暴汗燃脂训练｜间歇训练 消耗490卡路里
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帕梅拉✖️BTS（防弹与你一起热舞减脂）1h中低强度燃脂舞
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【Jo姐* KPOP韩国新歌+热歌MV】45分钟居家快乐有氧训练🔥 不扰民！全程站立 轻松瘦全身 暴汗燃脂 新手友好 膝盖友好 轻松好跟！
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【Eleni Fit*防弹少年团歌单】30分钟5000步趣味燃脂训练｜消耗350卡｜全程站立膝盖友好
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【自用侵删】Jo姐10000步60min防弹少年团mv/舞台视频版
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【BTS MV*Jo姐】暴汗！10000步全身燃脂走1小时燃烧600+千卡 心肺耐力提升 节后刷脂 空腹有氧 突破平台期 高强度Kpop（growwithjo）
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【Jo姐*欢快华语歌单2.0】嗨到停不下来｜7KM踏步燃脂训练｜消耗500卡
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「jo姐*kpop夏日清凉曲」jo姐健身操 60min耐力挑战！大基数友好｜放纵餐后刷脂 开心踩点
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【防弹少年团】健身路上有防弹！不孤单！防弹运动片段大集合，高端私教全程陪伴！
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【BTS&Jo】16首60min 6.5km｜加强核心 怒减600卡
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Kpop男团✖️jo姐（8km燃脂走｜附拉伸｜Seventeen｜BTS｜TXT｜EXO｜NCT｜Winner｜ENHYPEN）
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自用【Jo姐 With BTS】晨间有氧训练 20min｜TABATA全身燃脂
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【帕梅拉 - 旁若无人热辣劲舞训练|有氧燃脂欢乐加倍 BTS JK 《golden》 BGM
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【jo姐&Kpop】jo姐30分钟HIIT燃脂训练 kpop新歌榜单MV带歌词版 | 全身燃脂减脂5% | 动作倒计时 | 膝盖友好
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【Jo的踏步燃脂训练】3km 40min｜无重复 全身燃脂
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减肥也要听BTS！ 坚持每天15分钟BTS有氧减肥健身操 让你瘦成一道闪电(So What/Boy With Luv/Dionysus/DOPE)
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【田柾国&jo姐】30mins｜踏步燃脂训练 l HIT 无器械 无重复 l Golden Showcase l Golden全专11首超绝live｜有提示音
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【BTS MV*Jo姐】Jo姐 30天减脂5% 30分钟暴汗燃脂HIIT Kpop男团BTS 防弹少年团MV跟练 提升心率燃起激情！growwithjo
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【BTS & jo姐】30分钟5000步，听歌锻炼两不误
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【BTS & Eleni Fit30分钟400卡站立Hit】bts大屏mv+舞台，e姐站立式hit，无跳跃，适合基数大
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【CPMF】BTS歌曲600卡舞蹈风格有氧＋力量训练两集|每集20mins左右
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MIZIxBTS歌单｜40分钟全身燃脂踏步训练 无跳跃高强度 防弹少年团
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【Jo姐&K-pop】6.5km踏步燃脂有氧训练，核心加强怒减650大卡！全程站立无跑跳无深蹲无弓步，减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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【自用 | Jo姐*KPOP女团with MV】45分钟燃脂走 提升心率 全程站立 锻炼腰腹