“抬头挺胸”是腰突和体态变差的元凶之一！
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这一巴掌真响
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翼状肩胛骨是驼背的元凶！2个动作帮你改善
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对于腰突人来说，久坐并不仅仅指坐着，任何意识清醒下的单一姿势，其实都算
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一个月的真实经历，腰突大叔说几句实在话。
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按摩店一定要“多”去，这样我生意才能更好
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体态矫正~拉伸~建议戴上耳机观看~
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苦中苦定稿+封面
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