困扰多年！为什么做俯卧撑肩膀痛，胸却没有感觉？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【Maggieyoo】健身vlog-臀腿训练冲冲冲
...
任何时候，请记住要为自己加好油再上路哦
...
好了好了 已经是男频了
...
室友：长这么大还没摸过腹肌
...
今天吸猫户外街头力量训练
...
60岁老爷爷迎娶娇妻，健美身材不输年轻人，这身肌肉让人羡慕！,体育,健身,增肌,健美
...
【狂甩30斤逆袭】果然减肥才是普通人最好的医美！
...
饿瘦和运动瘦的区别
...
练薄肌正确顺序｜顺序练对，那练成薄肌身材的速度起码翻倍！
...
蒋劲夫谈熬夜：睡眠真的影响很大，能早休息就早休息吧！
...
雅
...
不是哥们，我先来的！
...
泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
...
少年，欢迎加入薄肌训练法
...
每天做这个训练，全年拥有六块腹肌【THENX】
...
说好的强身健体呢，怎么开始比赛了？！？
...
为什么你的“俯卧撑”还没做几个，手就累得不行了？这就是原因！
...
练背，打造倒三角身材！
...
健身房练背最烦的一种人 高位下拉详解
...
手臂是门面，肱三头肌训练教学。
...
还是腿粗好看！
...
终于破防了
...
为什么做俯卧撑关节痛？1分钟4个细节，练出女生最爱胸肌！
...
胸肌怎么练大饱满，5个动作，练出完美胸肌
...
还记得几个月前你们嘲笑的蝴蝶振翅俯卧撑吗
...
健身日常
...
接近两千万人都在看的22腹肌计划你看不看？#腹肌训练#自律#健身小白必看#健身干货
...
刚哥卧推230的胸，30秒能做多少个俯卧撑？
...
阿纳托利：医生让我多锻炼
...
肱二头肌突破变大的5个动作，可以更好的针对二头肌的起点、止点、肌峰的训练
...
肩膀训练的状态充血太吓人了，有点上科技的感觉
...
如何做到搬东西不伤腰？小伙2分钟教你保护腰部
...
老公带我去健身房，竟然…
...
如何增粗小臂，人体最被低估和忽视的肌肉之一
...
不要让健身护具抹杀你的努力!
...
阿纳托利：建议你多练练32KG的拖布
...
“碎颅式”练胸，一动作练遍整个上半身，咋就练的人越来越少呢？
...
最好的二头训练动作VS最烂的二头训练动作，怎样提高臂围
...
如何做引体向上才练背！先这4个动作，拥有“猿背蜂腰”
...
刚哥VS华哥，兄弟们觉得谁更胜一筹？