小林的日常9：三天胖半斤，难受
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一个视频教会你如何减肥！
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.29号已减16.7斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.12号已减7.9斤
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从260斤到170斤的一些经验之谈，你也来试试看吧！
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小林的日常4：又是浪费生命的一天阿
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤47号已减4.9斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.19号已减12.4斤
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5月减肥记录，总减重13.7斤，还需继续加油啊！
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.24号已减14.8斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.20号已减12.1斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.16号已减9.9斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.8号已减6.3斤
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从260斤到183.5斤，我花费了多长时间，你能看出来我的变化吗？
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减肥日记26：每天瘦一点就行了，人嘛不能太贪心
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日常自律运动无剪辑版本，努力一点就会收获一点，
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.24号183.6斤，已减13.6斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.23号已减14.7斤
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.7号189.9斤，已减7.3斤
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.22号已减13.2斤
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.12号189.3斤，已减7.9斤
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230斤大体重减肥3月26号已瘦16.1斤，瘦的越来越慢了，焦躁！
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小林的日常8：三天，一斤没瘦，难受！
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.18号已减11.8斤
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230斤大体重减肥3月23号已瘦16.3斤，这个月20斤看来还是有希望！
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.17号已减11.2斤
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230斤大体重减肥3月30号已瘦19.5斤，真爽啊！
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2024减肥日记：3月3号体重225.1斤，已减重4.2斤，加油！
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7月减肥日记21：瘦了半斤，开心！
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饥饿减肥日记第23天：还可以吧，总算是又掉了一点点
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已瘦90斤的小林，7月1号174.3斤，第二阶段开始
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8月减肥日记：无话可讲，下期再见！
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饥饿减肥日记第9天：之前日期记错了，今天是第九天了
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7月减肥日记18：继续加油！
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4月6号已减4.2斤
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饥饿减肥日记第17天：龟龟，怎么又胖回去了啊，焦虑
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230斤大体重减肥，4月挑战20斤4.28号已减17.1斤
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7月减肥日记11：又是常规又枯燥的一天
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7月减肥日记14：继续继续，坚持就是胜利！
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230斤大体重减肥，5月挑战20斤5.23号184.3斤，已减12.9斤
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一个月减掉20.5斤，是一种什么体验