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7/11 睡眠最重要
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合理安排作息时间
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倪海厦:失眠睡不着,压一分钟,睡到自然醒
失眠睡前拍打“长寿穴”100次,快速入睡,解决你睡不着的困扰
倪海厦:失眠揉这里,马上就能睡着!
神奇的穴位,让你倒头就睡!💤
什么爱不爱的 哪有睡个好觉重要
吴清忠 - 睡眠的改善 (一)
抑郁久了会出现一种可怕的状态
【ASMR/眠音】ねじおとめ ASMR / Neji-otome ASMR 近未来护士的膝枕 耳部按摩
脾虚+肝郁+湿气重,可是目前生活中,最难治的愈慢性病之一
7/11 今日起床第205次
失眠人士专看,风后奇门图
对视脱敏训练之恶龙咆哮/耳边吹气
【NekoLyri_助眠】女主播|ASMR ♡ 消除你的负能量 ♡ ( 1920 X 1080 60fps )
不同精神疾病患者常见的小动作
出现3种睡眠情况,很可能是抑郁!
身体很累但是躺在床上大脑很精神怎么办
【30分钟 焦虑冥想】通过正念练习减轻焦虑和压力,经常练习,通过改变自己而改变周围的世界|BlissPlanet #冥想练习 #冥想引导 #压力 #焦虑 #失眠
7/14 睡眠快乐!祝你快乐!
【轩子助眠电台#13】溪水鸟鸣钢琴曲轻音乐/舒缓音乐/学习工作游戏陪伴音乐/助眠放松
6/17 玩乐一整夜
一听就困的视觉助眠~极度舒适睡前冥想!吃掉老婆们的睡眠焦虑!中文助眠
6/23 不能晚睡晚起
7/1 今日的建党神签
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不规律的生活也能保持健康的睡眠方法
8月31号希望奶奶今天晚上睡个好觉
【Wan_助眠】触发|ASMR快速、口腔声音、敲击音、手声、抓挠( 1920 X 1080 60fps )
7/12 夜色很漫长
8/7 未来的希望
☞失眠☜
助眠,炼姆辟咀嚼妈妈碰过的东西
被窝不能太暖和,不然舍不得起床
曲曲:缓解一切焦虑的最好的办法路径(实操版)
7/24 快乐的青年
看完秒睡
6/19 没有付出就没有收获
7/6 保存失败,真头疼
7/19 流星雨几时有