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如何确定触球手型
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传球手型之手腕
基础的传球找球
传球基础发力方式
高清修复 排球正面双手传球、侧传、背传、跳传动作要领
【二传】三种不同的托球方式——手指关节发力的箍球手法
传球基本的手腕发力感
【二传】三种不同的托球手法——指腹发力关节可动的捏球手法
传球时手指发力的主次关系
表演一个借力传球
有没有戳中你?!野生二传和小白常见的六类错误,我也没能幸免。。
打造Q弹手感
个人最常用的触球手感训练
垫球手不平的原因
【排球干货】被攻手吐槽传球太差?传球基本功练习这样做!
上手发球
垫球蹲送的发力方式
排球传球手型、易犯错误及训练方法
把二传的传球瞬间彻底拆解明白!只用两分钟时间~
哈喽 大家好😄很多排门私信问我传球手型对不对?怎么去发力等等一系列问题,今天有空拍个视频给大家看一下,希望更多初学者学会传球。友善交流。尊重每一个排球人
排球上手传球
传球时肌肉的发力方式
传球发力轨迹的重要性
详解弹球
排球垫球手型易错点
垫球时的肩膀
二传的手就是要QQ弹弹!8种训练方法都在这里啦!
关于传球的一些基础认知
排球二传-排球上手传球手型讨论
传球如何找到手指的发力感
优秀二传手的必备神技!完美手势打出理想二传~【教育排球视频】
常见的排球对墙传球发力方式问题
不做一晃就飞的拦网
二传手这样练,学不会来找我!
垫球的基础核心
说实话,我也吊过一个这种球,全场都被惊讶到了。
垫球准备姿势的找球细节
给自由人来点强度吧!
想像影山一样传球?从这个视频开始养成二传吧!「体差生拯救社」
假扣真传,秀一个!
排球二传 - - - 传球发力点和接触面的不同