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山姆面点反向黑榜测评,添加剂多到爆炸
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今天,营养师又来当超市判官!看看山姆的馄饨饺子面点到底怎么样~ —————— 绿灯狂炫组是: - 泰国进口虾肉馄饨 - 陈家点心四宝,蛋白质丰富,脂肪没那么多,而且添加出现的次数是可以接受的,这两款可以放心炫; 黄灯少吃组: - 吴大嫂东北白菜馅水饺 - MM的日式牛肉饺 - 陈家点心珍宝虾饺 这几款蛋白质和脂肪比例几乎一比一,有少量的添加剂但是无伤大雅,平时可以偶尔吃几次犒劳一下自己,美味和健康比较平衡; 红灯别碰组: - 湾仔码头的虾皇上汤小云吞 - 湾仔码头玉米蔬菜猪肉水饺 - 湾仔码头荠菜猪肉水饺 - 湾仔码头小笼包 - 必品阁的饺黄 - MM的猪肉煎饺 - MM的宁波芝麻汤圆 - MM鲜美肉包 - MM香菇菜包 - 金城叉烧包 这几款的蛋白质含量非常低,而且脂肪含量高,添加剂出现的次数也不尽理想,所以这些我是不建议大家吃的; 主食: - 广州酒家牛乳馒头 - 广州酒家香葱花卷 建议大家搭配优质蛋白质和蔬菜水果一起吃,这样可以构建更加营养均衡和健康的一餐;
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