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职场减压分享
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除了用兴趣减压,我们还需要寻找属于自己的支持系统去安全地表达、倾诉,帮助你拆解情绪,更轻松地工作。
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职场解压方法大分享
春节假期哪几天属于法定节假日,春节假期加班工资该怎么发?
分享一个训练自己的心的方法,当念头起来,把“我有一个念头”和“我”分开,回到当下你做的事情来,你的内心会越来越强大!
接上一条,自我接纳(二),继续掏心窝。
如何走出困境,掏心窝聊一聊
在职场中学业中,与周围的人接触交往总是在焦虑内耗,怎么办?
与人相处有了情绪,该表达出来还是憋回去?
进公司就烦,躺一天也累,我这是怎么了?【对谈心理医生】
把今天的视频看完,你基本上就可以自己去处理自己的焦虑、抑郁、强迫等等这些情绪的问题。疗愈自己,自我觉醒,直到改写人生。
读书对于我的用处:在于交朋友,在于寻找内心的共鸣。
二本生闯入大厂后裸辞:扮演工作是对生命的浪费!
(重度抑郁)在家里跳世界还没有开始房间空间较小,请耐心观看
真的不要惧怕任何人和事,怕是你一生的障碍
下一份工作的待遇
普通人自救指南:8分钟找到你的热爱人生|认识自己、摆脱迷茫、人生重启
输出型爱好会帮INFJ解决焦虑和内耗
九种抑郁行为排行
民法典中规定的居住权,总有房屋所有权不等同于有居住权。
职场焦虑学会这些可能就恍然大悟了
员工离职时可以向公司主张那些权益?
朋友数量是有上限的,你知道吗?#心理学 #拒绝焦虑 #人际关系 #潜意识 #情绪管理
那些有工作的人,其实并不知道有多少人在痛苦挣扎。聊聊我频道最近的一些评论和观点
一声春雷惊蛰始,万物生最近的工作又忙又卷,晚上裹件衣服下楼走走,已经有了春面不寒杨柳风的舒适感。自然界的草木有着很深的疗愈力,忙碌的时间里不要忘记放松身心!
27岁,已经开始年龄焦虑了。
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抑郁久了 会出现一种很可怕的状态
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看完整个人都释怀了……
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