【棒垒球】昨天的地滚球练习全总结
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【棒垒球】打击真的解压呀
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【棒垒球】每次都有新突破！比如……滑垒？
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【棒垒球】感觉浪费了一周一次的队训
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【棒垒球】一安难求，打击这种游戏，节奏大师才配玩转，我要憋出内伤了
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【棒垒球】核心力量太薄弱了，下阶段目标又有了
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Day147 今天命中高得离谱…（短裤训练不可取
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【棒垒球】地滚球加练终于让接球节奏有改善了～
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【棒垒球】又到了每周自查的时间
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【棒垒球】投手秋初登板纪念，还有进步空间呀
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【棒垒球】和大家一起的第二年，我越来越好啦～
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【棒垒球】又发现一些打击问题，慢慢改
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『中国女垒』好球！但是…我没出棒呀！
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【棒垒球】地滚传球还要琢磨一下，重心还是高，步子还是多（比赛前还有机会再进步一点嘛）
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Day13 连续两天加班到凌晨，抽时间练习
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【棒垒球】比之前中击顺，但跑的线路还需要再想想
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【棒垒球】第二次比赛投球，越来越好，打击再努力
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【棒垒球】不管是防守还是进攻，还是太犹豫了，可以再“敢”一点
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【棒垒球】(._.)破膝盖，以后要加强保护，好好锻炼
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【棒垒球】你接地滚怂怕怂怕的样子真的好好笑哈哈哈哈哈哈
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Day1 记录日常棒垒训练
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哇嘎嘎嘎～这也太【鶸】了吧～～～～
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【棒垒球】新动作真有用诶 and 你对垒包距离有什么误解吗？
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【棒垒球】大漏勺想原地裂开(._.)，球就是进不去套窝
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【棒垒球】梦想还是要有的，万一哪天就实现了呢（生涯首个双杀GET）
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【棒垒球】练习四个月初登投手板，全靠队友自行扩大好球区
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【棒垒球】当我打击，家属在场上又说些什么？
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Day137 开始练一些快速倒手，希望有用
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【棒垒球】阳了容易，复健难
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【棒垒球】但别丢了，我的勇敢
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【棒垒球】蹭男队训练，越菜越刚，现在膝盖两个大
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【棒垒球】卡带式接球了
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【棒垒球】请注意倒车！腿脚看起来最利索的一集
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【棒垒球】这么多年，第一次拨上一点点球，但还是不能平传一个垒
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【棒垒球】今天练完制定一点新计划
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【棒垒球】生日快乐，一起继续打球吧
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Day56 重棒寄到第一天甚是想念，手挥破了
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【2022.07-10】打击进化：老胳膊老腿还能拯救一下
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Day2 工作日的独自棒垒训练
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Day54 所谓天赋碾压，菜鸡选手不禁落泪
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【2023.03-2023.05】打击进化：微调了细节，流畅了一些