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冥想时,大脑究竟经历了啥
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感谢观看!Disclaimer: 视频是我对冥想/正念的理解,启发为主。 视频中的设备由FocusZen(app同名)提供,但没有影响视频创意和内容(not sponsored) 仪器非常好用,测试精准度可见视频,可以作为随身冥想私教(配合app)。仪器不便宜(RMB 3xxx),初学者想接触冥想/正念有不少其他免费的方式,可见我之前视频。 如果你对仪器感兴趣,可以私信我要优惠券。
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