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3分钟看完《影响力》|承诺一致原则,让坚持变简单的心理学方法
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今天跟大家讲一下书中提到的承诺的影响力。有些减肥诊所就使用这一招,他们为了帮胖子们下决心,要求来减肥的客户必须要把自己的目标写下来拿给更多的好友看,你越重视的朋友就越要给他们看,这样才会有动力去减肥,还有人用这种方式戒烟戒酒也起到了很好的效果,所以要想做出什么改变,必须要把它写下来贴到小黑板上,如果你不把它写下来,只是心里默念似乎没什么用,过两天也就遗忘了!这就是承诺的影响力。
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