推荐一本减少上当受骗概率的书：爱一样东西的方法就是意识到你可能会失去它
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李行亮点评--借刀杀人
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聊聊影响专注力的四个小偷：专注就是决定什么事情不要去做
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推荐一个高效读书的方法：以写读后感为前提的阅读法（附上具体实操教程）
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推荐几个强化记忆的读书法：读完书之后，一定要输出
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聊聊金钱心理学：用你的钱来购买自己的时间
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推荐一本提升阅读能力的书：阅读越主动效果越好
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用倒推法设立目标，找到现在最重要的一件事
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推荐一个走路时可以进行的正念训练
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聊聊斯多葛哲学与情绪，顺便推荐一个简单的处理情绪的方法
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推荐一本写给大人的童话：并不是所有人都有过朋友
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推荐一本有关上瘾的书：过多的快乐反而会带来痛苦
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推荐一本感到迷茫时可以看看的书：保持冷静的头脑，专注于人生的关键问题
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推荐一本激发写作欲望的书：重要的是写作的过程和人生
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介绍一个缓解负面情绪的方法：没有抗拒就意味着没有紧张
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聊聊想象文学，以及如何阅读想象文学
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推荐一本缓解情绪内耗的书：爱自己，只有你自己的自我价值感才能决定你的感受
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【课题分离】不去干涉别人的课题，也不让他人干涉自己的课题
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【斯多葛哲学】取得进步并努力成为最好的自己就足够了
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【斯多葛哲学】玩好平静的游戏，让心态回归正轨
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推荐一个奥特曼式的读书法：时间限制能够提升专注力
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推荐一本介绍独处的书:当我们需要思想和行动上的自由时，我们会寻求独处
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推荐一本哲学的入门书：斯多葛哲学希望我们关注受自己控制的事
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推荐另一本激发创作欲望的书：好奇心可以让你继续创作下去
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分享一个充满爱意的思维练习
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拒绝完美主义，做一个不完美主义者 （2.0版本）
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推荐一种系统化的阅读方法：能帮助你从糙糠中过滤出真正有营养的谷核
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【H01】积极主动，其实是一个超能力
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【冥想十分钟】当我不开心的时候，我就看看这本书
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尽管身处现代社会，但大脑却以为我们还生活在非洲大草原
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【原子习惯】为自己设计一些好习惯，找回掌控自己生命的感觉！
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写得越多，你就越能形成自己得观点和看法
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高效阅读的本质：以输出为前提的输入
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一定不要用“请客吃饭”去报答帮过你的人
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推进关系的本质，一条视频讲清楚
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真的有这么多PUA吗？为什么我们这么害怕PUA？哪些是真正的影响力，哪些是操控呢，我们应该如何区分—#心理咨询师
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【H04】为什么很难形成好习惯，改掉坏习惯？
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推荐一本斯蒂芬金的创作回忆录：写作是信念坚持的行动，是面对绝望的反抗