15岁75kg级握力的压迫感
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14岁左手香山80kg算强吗
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杂200到万嘉250递增式训练
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这有56kg我直接吃
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看好了这才是灵师大陆一星剑数据的天花板！
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世界80kg级握力计第一李赵云翔。既生瑜，何生亮。
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穴居人握力有多少？！
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阿纳托利：建议你多练练32KG的拖布
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关于握力的六个世界第一
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感冒也挡不住我双手突破
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恐怖如斯的黑金400，无人能认证，rgc274.1 闭合需185kg
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打卡第48天，三指175，275闭合度百分之95，希望下次握力训练能够闭合。
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最简单的练功——踱方步
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东西对决各运动员维度 大揭秘
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世界握力器第一人卡尔.迈尔斯科闭合重型握力器三大名场面（3.8mm认证GHP10、CCS认证COC4、CCS认证COC3.5九次）
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左手闭合万嘉250磅
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指力硬币，弯举22.1kg！44.2斤
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薄肌男大🤓👆🏻
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开箱老款认证万嘉250磅rgc145也是拿捏了
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我只知道我很可以
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练
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蝶泳水蛇腰居家训练，要想蝶泳游的好，必须腰要好，赶紧行动起来吧。#游泳#蝶泳#腰腹力量#居家训练
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速通275以下和杂牌握力器
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练了三四年有这水平天赋也是拉满了
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顶级增肌术_不打药也能增肌的时代
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顶级健美运动员身高对比:从矮到高
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谁说这肌肉老啊 这肌肉太嫩了
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8cm握力方块40.3kg锁定，41kg差一点
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200r是真的硬啊 压不动
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全网最好的握力器专业闭合教学
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和上次一样的握力.没进也没退
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绳索——古老绳索攀爬的艺术
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第1集丨手臂可能大半年想起来练个一两次
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『昂首阔步，挺胸收腹』
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快一年没练握力了，没想到10公斤都有点捏不动了，俺该怎么办？
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革命尚未成功，同志仍需努力
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脱了练会很吸睛
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23年的80kg vs24年的70kg
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感冒状态
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15岁，200磅挑战
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练完…