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别再被骗了,运动对减肥没用!
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我读过六十多篇这方面的研究 事实证明运动对于减肥是没有用的 “运动本身并不是减肥工具。 “这对健康非常有益,可能是最好的事情。” “你可以像戒烟一样来改善你的健康。” “但不要将其视为减肥工具。” 通过运动减肥也不是不可能 这要困难得多 我们必须弄清楚如何去做 “如果你去健身房燃烧掉所有的卡路里, “这会花费你很多时间和精力。” “只要吃一块披萨,你就可以在五分钟内消除所有这些。” “他们的相对影响力非常令人惊讶,而且大多数人并没有完全意识到这一点。”
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