京东 11.11 红包
抓举课Day4
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抓举课Day3
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抓举课Day1
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抓举课Day5
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抓举课Day2
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不蹬腿的抓举支撑
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一节高翻课
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【4K】2023年举重世锦赛国家队训练记录（田涛、李大银、石智勇、裴鑫依、李雯雯、梁小梅）
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又一个举起270公斤的运动员
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[4K]田涛2023亚锦赛抓挺全场纪录
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2024年冠军赛89公斤级挺举205kg
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【4K丨2023举重世锦赛女子49KG丨机翻中字】蒋惠花大战侯志慧
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不蹬腿的抓举支撑(下潜支撑)
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小小400kg 拿下
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田涛(89kg)丨抓举165kg（第三），挺举222kg（第一）丨2023亚锦赛
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抓举/snatch 超级发力展体
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女神Toma深蹲170kgx4
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不想休息只想一直训练
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举重跳水运动没有意义！买国产油车跑滴滴这辈子有了！
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李大银（89kg）丨抓举180kg（第一），挺举216kg（第二）丨2023亚锦赛
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举轻日常【001】
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[4K丨机翻中字]W丨H关于2023举重世锦赛训练见闻
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20230520全力游戏中山站（第一梯队）
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【4K丨机翻中字】W丨H关于2023举重世锦赛见闻丨pt4
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改写举重史的爆冷：石智勇 VS 印尼双雄 完整精译版
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【超清丨机翻】日本最好的高中举重运动员
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铃木梨罗（49KG）の日常举重训练
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【4K丨机翻中字】W丨H关于2023举重世锦赛见闻丨pt5
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【4K】石智勇复出首战，抓举全场记录
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【4K机翻】这个男人（刘焕华）是如何拯救中国举重队的
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如何避免高翻艹杆？试试发力点“蹬+翻”组合拳
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李大银 涂艺 2024全国举重冠军赛
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日本高中女子（55kg）挺举记录103kg
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评论区打出你的高翻和弹跳高度
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【4K丨机翻中字】W丨H关于2023举重世锦赛训练见闻丨pt2
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继续努力 下次210
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土耳其队轻体重女选手冲击记录的挺举
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摸一把半高抓70
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女神Toma，挺举135kg
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【4K丨机翻中字】W丨H关于2023举重世锦赛训练见闻丨pt3