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【BBOY身体】你能跳吗?超人俯卧撑!
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【订阅我的频道,以每周的敏捷性锻炼领先别人!】 若有问题的话就给我留言吧。我欢迎等待大家的留言。 【编辑队的注释】 目的是培养大的肌肉吗?用哑铃,俯卧撑强化胸肌是对吗?运动时只用手腕或者只用胸肌的机会不多,这次视频的俯卧撑是用全身发挥力量的敏捷性锻炼。大家参考一下。
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