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【BBOY身体】全BBOY都必看,敏捷性锻炼全身套餐 Level 2
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【订阅我的频道,以每周的敏捷性锻炼领先别人!】 若有问题的话就给我留言吧。我欢迎等待大家的留言。 【编辑队的注释】 锻炼身体之前肯定会觉得时间太长了,其实时间一下子过去的。虽然是很辛苦,结束了后感觉很爽的 我不能保持敏捷性到最后,是可惜的,再去挑战的。身体感觉一些变化,可以变成新的。 培养肌肉的方式也是按照必要性来改改的。
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