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华子最新训练打墙接球单臂劈扣太秀了!
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哪个动作超越了经典时刻?
男人的胜负欲,如何激你的兄弟,在他面前扣个篮!
来看看重型后卫爱德华兹是怎么训练的
最低超框多少厘米能扣篮?答案是15厘米。恢复第一次单脚起跳摸高3米17,状态不佳努力恢复中。
双脚左右起跳连续两次没有状态,和原地摸高一样321cm。不过勉扣还是比较轻松的。
【PJF扣篮】你tm这是35岁?
野球场上很多人的弹跳,已经超越CBA平均水平
单脚扣篮越来越熟练了
翻相册看到了这个在抛物线扣篮的视频,那个时候总觉得不着急。等下次状态好的时候再扣进。没想到就那以后再也没有在这个篮筐扣过篮了。如果时间可以倒流,我无论怎么都会坚
还搁那秀扣篮?锡安秀逆天360度扣篮!
勉扣成功
库里今日扣篮.抛投.底角三分.弧顶三分训练!
扣不了篮还是拉杆吧
老流氓单手侧身扣篮
恢复第一次双脚右左摸高以3米23结束。其实弹跳的精髓在于最后两步,最后两步越快跳得越高。最后一步的落地方式是错误的,但是目前能力还不足以改正。
一学生炸裂扣篮
《单手扣篮》
172,31岁的扣篮
为什么仅仅只差10公分弹跳,打球水平却天差地别?
乔丹不愧是篮球之神,还会声东击西!/doge
哪一个的弹跳才是你最想要的?
能直接毁掉你扣篮机会的助跑脚步!
助跑顺多了,但是一直砸内框
不同高度下扣篮
复仇者联盟?普尔和杜兰特一起进行三分训练
如果你受伤了,你将更快完成扣篮?正确对待伤病,能让你更快扣篮。
普通人目标没必要太高,弹跳在100公分是最舒服的状态,够用了
想要跳的高,力量训练就不能慢,问题来了,重量应该怎么选择呢?
这才叫真正的晃倒!被晃倒这哥们可能得医院坐坐了..
崔永熙暴扣!长岛篮网晒训练营视频!
冬训力量训练计划,,矮个子扣篮必备
什么时候扣矮框也好意思发网上了?
疲态尽显!维金斯抵达厦门无力的和粉丝打招呼..
军师们帮忙分析一下什么项目适合我
体重150斤以上,根本不可能扣篮
你囤的力量为什么只涨了一点原地弹跳?接下来我会分享我的弹跳秘密
冬天到了,记得保护好腘绳肌!想要爆发好,腘绳肌训练少不了!
这弹跳你羡慕了吗?
原来能扣篮后烦恼会那么多的
想涨弹跳你可千万别练高翻呀!