山药和蜜豆做成夹心卷，这做法味道绝了，蓬松香甜，全家人都爱吃
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山药和绿豆这吃法第一次见，不加盐不放油，不炒也不炖，香甜细腻
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入伏后多喝三豆饮，但99%的人都喝错了！
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加开水还能做馒头？老一辈传统做法，蓬松柔软不塌陷，麦香味十足
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夏天要常吃绿豆，加2根山药做成发糕，不用烤箱和模具，蓬松柔软
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山药别总炒着吃，做成无水无油的小饼，不用二次醒发，蓬松又柔软
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自从学会紫薯这吃法，再也不想水煮油炸，软糯香甜，没难度没技巧
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春天多给家人做山药果干饼，不放一滴油，蓬松又营养，全家都爱吃
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黄瓜这做法第一次见，不炒不腌不凉拌，出锅口水直流，比披萨还香
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不管绿豆还是红豆，煮前多加这一步，只需8分钟全煮烂，太实用了
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方法很土，但补气血是真快！
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怎么烙葱花饼柔软劲道又多层，大妈教你3个技巧，凉了再吃也不硬
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非常适合秋天的山药汤，教你这样搭配食材，汤鲜味美，喝完真舒坦
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趁蒜苔便宜时，做成开胃小菜，配方比例告诉你，鲜香爽脆易保存
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#月饼模具 #山药紫薯
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面粉里加一碗大米粉，两手一搓做凉面，爽滑劲道又开胃，有菜有饭
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天冷了妈妈常做这张白菜大饼，手不沾面、蓬松喧软，10分钟就搞定
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红豆新吃法！冰冰凉凉，软糯香甜！
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夏天绿豆汤喝腻了，来碗红豆西米露吧！！
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南瓜里加2个鸡蛋，万万没想到这么好吃，无水无油，没菜也能吃撑
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家常烧豆腐，我家10次9次这样吃，比麻婆豆腐还过瘾，做法特简单
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特色韭菜鸡蛋煎饼，外脆内鲜，调馅配方全告诉你，比包子饺子好吃
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夏天就爱这种传统面食，不放一滴油，柔软又劲道，想吃啥菜卷啥菜
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土豆别再炖着吃，自从学会这个做法，孩子三天两头要着吃，真解馋
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南瓜这吃法真过瘾，不炒也不炖，软糯香甜，孩子三天两头点名要吃
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苋菜加上燕麦，这做法你从来没试过，不加水不放油，多吃也不长肉
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孩子最爱吃的虎皮核桃，超市28一斤，在家做简单实惠，香甜酥脆
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糖醋山药想要好吃，糖醋汁比例是关键，教你一招，外酥里软真解馋
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自从学会这锅山药饼，挑食孩子也爱吃，用萝卜一压，不加水不放油
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春天多给家人做山药，不炒不炖，鲜香绵软又开胃，挑食孩子也爱吃
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从小到大吃不腻的千层饼，不用二次醒发，一层比一层香，做法简单
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以后鸡蛋就像我这样做，方法简单、酸甜开胃，一顿6个没够吃
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把面粉倒进山药里，很多人都没吃过，营养又暖身，喝完全身都舒坦
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在家拌黄瓜，别再放盐腌制了，教你一个正确做法，清脆爽口特开胃
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早晨起猛了，给大家表演炫斤快乐！！！
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“红豆”（灵感来自山水同志）
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家里桃子太多，不知怎么吃，把它做成果脯，柔韧香甜，果香四溢
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橙子加上3个鸡蛋，这吃法真是绝了，蓬松喧软，比买的面包还好吃
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吃了30多年红薯干，从不去外面买，教你一个传统做法，香甜有嚼劲
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不会揉面擀面，也能自己做葱花饼，2根筷子就能搞定，比面包蓬松
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简单又好吃，在家里给小孩子做#红豆棒冰 #自制饮品 #自制雪糕