V
主页
【中文字幕】谁说我班克斯不练手臂doge?活久见的火星蟑螂艾伦班克斯手臂训练!!班克斯的视频风格正在改变,干货增多!!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【TWP】19年奥赛健体冠军,未来战士雷蒙德硬核背部二头训练!Train With Pro!
【中文字幕】20小时的精剪+翻译!来自健体三冠王大浪哥的超详细肩部训练教学!Train With Pro!!
【中文字幕】大浪哥罕见手臂训练,整整四年,发布一次手臂训练视频.....
【中文字幕】大浪哥布兰登亨德里克森正式开始备战2023年奥赛!救赎之际第一期!BOXER GYM胸训!
【中文字幕TWP】人狠,话是真多!奥赛健体亚军——火星蟑螂班克斯 备战22年奥赛背训
2022奥赛健体预赛,大浪哥VS班克斯,单独比较!双双状态炸裂!冠亚军之争!
【中文字幕TWP】腹肌识人,看到封面你想到了谁?奥赛最强核心教你练腹肌!!
每天只花10分钟就能训练腹肌
手臂训练干货!!!
一对5公斤哑铃练炸手臂,练完不酸你来找我#健身教学干货 #健身 #手臂训练
火星蟑螂班克斯手臂训练
【中文字幕】“谁说健体不练腿,大浪哥要来打你嘴~”大浪哥和女友距奥赛5周的最新高强度练腿日!
【中文字幕】成长与蜕变!大杰正式回归争夺第五冠!2023年奥赛之路第一期,恢复备赛胸训!!
【中文字幕】大浪哥备赛细节,和健身房的故事。大浪哥真的拼!第一天低碳日,正式进入状态,干货满满的肩训。
2022年奥赛健体决赛到底发生了什么?“奥赛历史上最无耻的盗窃事件”?班克斯的背究竟比大浪哥强多少?裁判是怎么给两位打分的?
手臂训练的这些细节,你都知道吗?
【TWP】干货超多!!!大杰复出最新增肌胸部训练,精剪➕翻译!!Train With Pro
史蒂芬曹——从健身网红蜕变为健体名宿。高帅草根逆袭到顶流的健美之路!!
大重量!高容量!自然健身爱好者的福利教学!非赛季萨迪克背+二头训练!
【中字】喜欢班克斯的一定不要错过了!艾琳独家出品精神氮泵!
【中文字幕TWP】大杰瑞米型体逐渐恢复状态,和新教练的一次肩训,干货超多!!!
过头臂屈伸怎么练更高效增肌?还得微笑老炮来支招! #健身干货 #健身小白必看经验 #手臂训练 #健身老炮 #氮泵豆
【中文字幕】心态摆正,无所不胜!杰瑞米布恩迪亚2023奥林匹亚比赛日Vlog!
从“瘾君子”蜕变成健体冠军!最符合大众审美的型体?“未来战士”19年奥赛冠军雷蒙德的崛起救赎之路!
【TWP】21年奥赛健体最大黑马班克斯背部训练
最好的手臂三头训练动作vs最差的手臂三头训练动作
【TWP】健体四冠王杰瑞米复出的背部训练,细节满满!
2023阿诺德健体预赛展示,迪奥戈大螂哥单独对比。卡洛斯干度饱满度美感全部在线,却只拿第五?
【中文字幕】心心念念的大浪哥又来了!!亲自教学,顶级干货!距奥赛6周高强度背部训练!!这一期真的爆肝翻译了。
【TWP】奥赛健体四冠王杰瑞米终于迎来复出,第一次肩部训练
【MIZI】甩掉腋下赘肉!15分钟站立手臂训练,一周见效!(中文解说)
让手臂有效变壮的4个动作
E 银行 手臂训练 牢蟑已抵达迪拜 eirn banks将会在迪拜职业赛上挑战鬼背小黑 战螂:会赢的!两年前的自己对上现在的自己!
【中文字幕】四届奥赛冠军杰瑞米和23年冠军班克斯线下约练!两人在高中就有过碰面?杰瑞米对于此次奥赛夺冠心得!
【TWP】高帅 史蒂芬曹和弟弟的背部训练。你们认为今年奥赛他能进前十么?Train With Pro
【中文字幕】回首长路漫漫,杰瑞米出发奥兰多前最后一练。一路走来见证了复出路上的诸多坎坷,奥赛我们拭目以待!
痛苦面具!固定器械疯狂炸腿!安德烈有史以来最痛苦的一天,还是很难适应高强度的腿部训练,转古典还需沉淀!
最好的胸肌训练动作vs最差的胸肌训练动作
全身拉伸详解
2022年奥赛即将打响!!盘点72位登上今年奥赛健体舞台的选手!全亚洲中国占一半!!