【中文字幕】谁说我班克斯不练手臂doge？活久见的火星蟑螂艾伦班克斯手臂训练！！班克斯的视频风格正在改变，干货增多!!
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一对5公斤哑铃练炸手臂，练完不酸你来找我#健身教学干货 #健身 #手臂训练
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火星蟑螂班克斯手臂训练
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