我没有在减肥。但是确实瘦了
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两年坚持规律饮食告别中年油腻
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劳动节快乐呀
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蓝莓小面包 非教程
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反复练习做面包记录这几天的成果
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一个鸡蛋的四寸小戚风蛋糕
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一个鸡蛋的小戚风测试 4寸
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第一次记录酵母法制作吐司面包
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福利期这么快就过去了，如果每个月都能瘦这么多该多好！
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三月的美好食光
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记录第一次做4寸抹茶蛋糕，结果成功
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今天不减肥/今天受打击
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【液断三天】2天已瘦2斤整
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【液断三天】3天已瘦3.5斤
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按照Even的教程成功出炉无敌松软小面包南瓜版
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南瓜餐包 有馅儿？没馅儿？
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生活化减肥第117天～
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给丈母娘做的凤梨酥---疫情隔离期间学了几样烘焙点心，明天媳妇回娘家，带一些给丈母娘尝尝，社恐的我就不去了。
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70天减50斤，第二个平台期了
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学着自己做个吐司
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改装烤箱 加PID温控+SSR+热电偶
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来楼梯口一下
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小小脏脏面面包包 +《Shi is my sin》前奏cover
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150斤减肥第1天，立志国庆减到90斤！
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生活化减肥第121天，已瘦9kg
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用南瓜吐司的面团海盐卷的手法做成的餐包
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树莓巧克力蛋糕 第一次给自己做生日蛋糕
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第一次做蛋糕卷 香蕉蛋糕卷 南瓜蛋糕卷
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用Even的老面包配方做的 椰蓉南瓜小老面包记录一下，教程移步“做面包的Even”主页
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椰蓉吐司 编辫那种有馅儿那种特别松软浓郁椰香那种
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70天减50斤，今天又减掉了1.7斤
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2.0版碳水循环来了！两周就掉肉14斤！
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好久不见，减肥第132天。集中起来的意志可以击穿顽石。
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西安疫情隔离期间家住长安区的梁先生烘焙学习记录
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用南瓜吐司的面团＋海盐卷的手法做成的餐包，真好吃
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中医——45天自然而然瘦全身
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不要打西斯龙！！
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西安市长安区梁先生居家隔离期间居然在B站学会制作草莓🍓蛋糕🍰
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减肥第0.998天，要废，膝盖疼，髌骨带慎用