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生吃花生,熟吃花生那个营养价值更高?
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网上有一种说法:“花生中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。”网友疑惑,花生还能减肥吗?本期节目主要介绍了花生的营养价值有哪些等相关内容,记得持续关注,带你解锁更多医学小常识哦!
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