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红衣灼灼发带飞扬 国庆宅家跳中国风吧~古风美体操《红昭愿》姨妈期运动燃脂舞鞠婧祎小姐姐古风穿搭放松拉伸提升气质改善体态新手必练
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燃脂100天打卡39天 音乐:《红昭愿》 风格:古风气质减肥舞 难度指数:一颗星 暴汗指数:两颗星 锻炼部位:开肩薄背,提升气质,经期双倍燃脂 古风舞蹈是我的燃脂舞系列里最简单最好跳的啦~强度低难度小,姨妈期也能跳,音乐节奏慢,可以把动作做饱满,姐妹们从简到难,坚持练习哦~
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