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施罗特Schroth伴读-大小胸?呼吸不对❌
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大小胸也许和脊柱侧弯有关,这是为什么? 快来看看这个视频一探究竟。可能很多脊柱侧弯的小伙伴都不知道,脊柱健康跟呼吸也是息息相关的!脊柱侧弯会导致胸廓变形,使得呼吸运动无法均匀进行。 呼吸不对,全部白费!如果你不矫正呼吸,你每一次错误的呼吸都在不知不觉中影响你的体态。书里第四章有更详细的内容,不懂的地方留言告诉我~
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