京东 11.11 红包
年轻人学会了吗？ #因为热爱所以坚持 #自律
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10000个已跳完坚持自律
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春暖花开，万物复苏的季节到了，还不抓紧时间改变自己吗？#自律#好习惯
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“既想纠缠，又想放弃，既想靠近，又想逃离，既想每天都见到他，又讨厌见到他后，弄丢了自己，因为想念太痛苦，可是想忘，却又忘不掉”#跳绳#拳击跳绳
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“强身健体 飞扬跋扈”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦哥#东星耀扬
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每天三分钟，坚持一周不要太好
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“只有启程，才会达到理想和目的地”
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“嚣张跋扈”#乌鸦哥 #张耀扬#因为热爱所以坚持 #自律
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“生活就是自己哄自己，把自己劝明白了，什么都解决了，好好生活，好好爱自己，把期待降低，把依赖变少”
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“做一个平凡的人，但不做平庸的人”
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“强身健体 嚣张跋扈”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦哥#东星耀扬
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10000个已跳完，坚持自律
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“文明其精神 野蛮其体魄”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦 #东星耀扬 #街头健身
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“强身健体 飞扬跋扈”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦 #东星耀扬 #街头健身
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10000个已跳完，坚持自律
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健身 是男孩子的浪漫
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阳气不足经常熬夜，每天100下，用时肖灭大腿粗小腿壮，改善腿型#瘦腿
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“强身健体 嚣张跋扈”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦哥#东星耀扬
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“愿日子充实，可以被喜欢的事填满”
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“一个人挺好，无非就是自由中带点孤独”
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“强身健体 全民健身”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦哥#东星耀扬
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“你能在浪费的时间中，获得乐趣，就不是浪费时间”
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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10000个已跳完，坚持自律
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“文明其精神 野蛮其体魄”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦 #东星耀扬 #街头健身
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今天开始练腿，你今天练了吗？#练腿 #自律
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“我们都要走很长很长的路，但我们一定要告诉自己，风来自很远的地方，试试也无妨”
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10000个已跳完，坚持自律
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“相貌平平，温暖不了谁的人生，也惊艳不了谁的岁月！，做一个快乐的铁憨憨，眼里有光，心中有爱，目光所及皆是美好”
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“强身健体 全民健身”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦哥#东星耀扬
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这样的俯卧撑你可以完成几个？
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“尽管努力就好，时间看得到”
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“强身健体 嚣张跋扈”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦哥#东星耀扬
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“人生三幸，爱、被爱、相爱”
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“强身健体 飞扬跋扈”#自律 #张耀扬 #深圳乌鸦哥 #街头健身
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思考一下，为什么能刷到我？#俯卧撑上墙挑战
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“这个动作，百分之90的人应该都可以挑战成功吧？”
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不黑不吹，其实俯卧撑上墙挺简单的…
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早成者未必有成，晚达者未必不达！