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【播客】EP2-240410|小白计划设计|抗阻训练和有氧训练的基础时长和设计方法| 生活和训练的平衡如何分布?
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运科桥梁的频道迎来了第二期播客。 与朋友们讨论和分享如何设计一套有氧训练计划,尤其是对小白而言。
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